京都のガチ修行から帰ってまいりました☆希望です。
ゴウタマ・ブッタが悟りを開いたと言われる瞑想法、
ヴィパッサナー瞑想をやってきました❤
私は瞑想がめちゃくちゃ嫌いで、５分と出来ないことと、
SS生にヴィパッサナーの話を聞いて、の参加。
10日間、誰ともしゃべらず目もあわさず、
筆談、ジェスチャーなどのコミュニケーションも一切とれない。
肉類、卵もなし。食事はベジタリアンのもの。
５時にティータイム、フルーツと牛乳、紅茶を口にして以降
翌朝６時半まで何も食べないというガチ修行☆
最初の頃は、タロットカードの吊るされた男、隠者のカードが
ずっと見え続けていて、邪魔でした❤笑
正直、私はちゃんと修行できたかって言ったら、出来てないです。笑
「やべえ。私、絶対過去世でこの修行してる」って気づいたし、
（指示通り行っていたはずが、気がつけば「こっちの方がよくない？」と
聞いていない次の指示を先取りして勝手に行う毎日だった
変えたい！と思うほどの日常を作り出していなかったし、
何より「今後の自分について考えたい」と申し込んだはずなのに、
参加前夜答えが降ってくるというミラクル☆笑
「解決しちゃったねー…。何しに行くんだろうねー？」みたいな。
だけど、学びはたくさんありましたよ。
２日目の朝、こんな夢を見ました。
私が誰かを探して、実家の近所、上の方の団地を走り回っている。
誰かに声をかけて聞きたいのに、どの家もお通夜や葬儀、
誰かが亡くなったと慌ただしい様子。
目が覚めて、ああ、浅いところの浄化が始まったんだと思いました。
数日後には、私の大好きな方のお母さんが亡くなった、
葬儀に来てほしいと言われる夢。
深い部分の浄化が始まった合図でした。
最終日には、兄と私で祖父を連れ、
長い階段を下から見上げる夢を見ました。
長いなー…と思うものの、不思議と穏やかな気持ちでした。
みんな浄化が始まるらしく、睡眠中いびきはもちろん、寝言や
狼男に変身☆するような叫び声、過呼吸を起こす方も。
潜在意識化の浄化、悪夢として見るみたいです。
それもほぼ毎日。私、寝不足で休み時間は常に仮眠。笑
私の場合は、夢自体はあまり見なかったけど、
瞑想中に嫌な感じは何度も起こりました。
人の顔が３つにパーツ分けされていて、
それがどんどん入れ替わっていくとか。
最初は普通の顔だったのに、どんどん溶けていったり、
血みどろになったりする。
あとは、目の前で人の死体が積まれていく。
何も言わない無機質な目と目が合う。
他にも、身体から沢山の虫が出てくる。
ムカデだったり、とりあえず嫌悪感を抱く種類の虫。
気持ち悪くて、それをとっていくんだけど、それでもどんどん出てくる。
喋れないし、瞑想中で動けなかったので、
試しにその虫を捕まえ、飲み込んでみました。
私が認めない、私の思う私の嫌な部分の象徴に思えたので。
それは当たっていたようで、飲み込んだ瞬間、
他のすべての虫たちも消え、たまに出てくる程度になりました。
認めず、無視しているから認めてほしくて出てくるのかと思いきや、
私が認められず、また「見たくない！！」と思うから、
自分で出しているんだと気づきました。
さて、うわ、そんな瞑想嫌だ！！と思われそうですが、
これは私だけの感覚で、他の方はまた違いますよ☆
他の人の瞑想はどんなんだった、とか聞いてないですが。笑
最後の方では体中を光が駆け巡り、
私の身体を抜け出し、天と地も駆け巡っていました。
地とのつながりが天に比べて少なく、
グラウディングの必要性を感じました。ｗ
10日間通して、実践の大切さは身にしみました。
今まで得た知識も、自分のものにしないとただの情報。
食事をするみたいに、目で見て、匂いを嗅いで、
口にして、咀嚼して、飲み込んで、消化して、
自分の一部にしていかないと意味がないんだと。
恥ずかしながら、ようやく高橋ナナさんのSSが腑に落ちました。笑
出てきたら終わるんだということも、瞑想中に体感しました。
何より大きかった学びは、必要な時に必要なものは
すべて与えられるんだと腑に落ちたこと。
時間もお金も人さえも、他の必要物品も、
もう簡単に、望んだ瞬間に手に入るんだなって。
それが、私の本流に沿っているか？それだけです。
言葉にすると、その言葉の意味しか持たないから、
この感覚とかどうやったら伝わるんだろ？もどかしい！と感じますが、
共鳴していくものなので、ただそのものでいようと思います。
あと、身体の声を聞け！とメッセージがきていたので、
身体と向き合っていく時期なんだと思います。
精神と身体はつながっているけど、
いったん精神は休みたいと思います。笑
光と愛に満ちたきらきらな毎日を＊