* 南瓜とピーマンのサブジ♪

ランキングに参加中　よろしければ応援お願いします

　

クリックありがとうございます




【レシピブログの「夏に負けない　スパイシースタミナメニュー」レシピモニター参加中】


モニター商品は。。。
＊GABANレッドペパー＜パウダー＞
＊あらびきガーリック
＊GABANチリパウダー＜パウダー＞

プラス　ハウス スパイスクッキング インド式野菜炒め（サブジ） 　です

ありがとうございます　

 ハウス スパイスクッキング インド式野菜炒め（サブジ） で

　南瓜とピーマンのサブジを作ってみました　


　スパイシーで本格的なカレー味で、

　南瓜の甘みに合って美味しかったです　




　材　料　　　　

かぼちゃ　350g

ピーマン　　3個　

ハウス スパイスクッキング

インド式野菜炒め（サブジ）　1袋

油　大さじ1
水　　適量

 


　作り方　　

（1）南瓜とピーマンの種を取り、食べやすい大きさにカットします。

（2）フライパンに油をひいて、南瓜を３分くらい炒めます。

（3）ピーマンとインド式野菜炒めと蒸し焼き用の水を加え炒め、弱火で時々混ぜながら
　　５分くらい蒸し焼きにします。














スタミナメニューの料理レシピ