ごちそうサラダの料理レシピ
ごちそうサラダの料理レシピ


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* Alice's Adventures in Sweetsland♪


水煮缶詰を使って、あっと言う間に作れてしまう手抜きサラダです音譜

植物性のタンパク質もしっかり摂れて、美味しいですラブラブ ぺこ


レーズンの自然な甘さが
 バターミルクランチドレッシングに合って

お子様も喜ばれると思います!!12




 
雑穀ご飯 材 料 ↓↓☆  4人分

バターミルクランチドレッシング
ひよこ豆の水煮缶  1缶(400g)
レッドビキニーの水煮缶  1缶(400g)
アスパラガス  150g
干しブドウ  50g
スライスアーモンド  30g



* Alice's Adventures in Sweetsland♪



雑穀ご飯 
作り方 ↓↓☆


(1)水煮缶詰を取り出し水で洗いザルにあけて水気を切ります。

(2)アスパラガスは1.5cmくらいの大きさにカットし、レンジ500wで4分くらい加熱します。

(3)干しブドウは軽くお湯にくぐらせます。

(4)すべての材料を混ぜ、
バターミルクランチドレッシングをかけます。




* Alice's Adventures in Sweetsland♪



バターミルクランチドレッシング

ほんのり甘く、クリーミーでコクのある味わいで美味しいです音譜 ぺこ

酸味が控えめなので、大好きなドレッシングですラブラブ










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