・・・・今年もだ・・・夏太り。
そして食欲の秋を迎える。
運動もちゃんとしてるよ。
平日はなんだかんだとジムに顔を出す。
ヨガなどのストレッチ系もするし
エアロやボクササイズなんかの有酸素系も。
汗だくになって何度がウエアを着替える日もあるのだけど
なかなか痩せない。
食事をどうにかしなきゃいけないんだろうな。
でも美味しい物は食べたいよな～
メラメラ“燃え体質”に早変わりするボディメイキング
★☆★ こんな方にぴったり ★☆★
●意思が弱く、理想のボディに到達する前に挫折ばかり
●「代謝が低下しているなぁ」と思うことがある
●停滞期で、何をやっても痩せない
●運動不足で、からだに締りがなくなってきた
●冷えがツラい
●肌もボディも衰えを感じる
★☆★“燃えまくり”の秘密 ★☆★
効率よく体脂肪を落とすには、エネルギー消費量が最も多い、肝臓と筋肉の
基礎代謝をアップさせることが重要。
そのためには、『成長ホルモン』の分泌が、カギを握っています。
成長ホルモンがもっとおおく分泌されるのは、夜10時～夜中の2時、
眠りに入ってから１～2時間後。
このタイミングに合わせて、
適切なアミノ酸＆そのはたらきをサポートする栄養素を補えば
成長ホルモンの分泌がグンと高まることが知られています。
成長ホルモンの分泌を高め、基礎代謝をアップさせれば
エネルギー消費量が増え、
ムダな脂肪がどんどん燃焼される！
さらに、体内の修復作業もすすみ、傷ついた
組織や肌も生まれ変わり、エイジングケアにも◎
こういうサプリに頼らないと
なかなか結果出せないのかな～
超本気のダイエット企画！メラメラサプリ【ボディメイキング】約20日間モニター ←参加中
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食事をどうにかしなきゃいけないんだろうな。
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基礎代謝をアップさせることが重要。
そのためには、『成長ホルモン』の分泌が、カギを握っています。
成長ホルモンがもっとおおく分泌されるのは、夜10時～夜中の2時、
眠りに入ってから１～2時間後。
このタイミングに合わせて、
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成長ホルモンの分泌を高め、基礎代謝をアップさせれば
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