世田谷自然食品の「グルコサミン＋コンドロイチン」は、このような方におすすめですだそうです。
・散歩や運動を楽しみたい方に
・登山や旅行がお好きな方に
・日頃忙しく動かれる方に
・ハツラツとした毎日に
う～ん。まさに私に必要だね。
一日８錠。手に取ってみると
なんだか量が多いな～
薬を飲むのが苦手ではないけど
こんなに一杯だと・・・と最初思いましたが
何度かに分けてOKだって。
で、一日３回に分けて飲む事にしてます。
たまに忘れて一回に多目に飲む事もあるけどね。（笑）
急に効果が表れる物でもないと思うので
続けることが大切なんでしょうね。
定期的にジムに行って運動してるけど
年と共に「あ、なんか今日は膝の調子が悪いから気をつけよう・・・」
なんて日が多くなって来た気がする。
でもこれ飲んでるとお守りのような気分にもなるな。
いつまでも快適に動きたいね～。
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