水分不足でこんなことにもなるなんて？

こんばんは。

毎日を幸せにする食事作りの
サポートをします！

ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 (yukamoon)です。

お友達とやりとりをしていて、

意外と皆さんが知らないことを

思い出しました。

それは…

水分不足でお腹が減ったと感じることがある

ということ。

それと、ストレス食いは、自己防衛。

拒食は自己否定。

拒食の時は、

「私に栄養なんていらない」

と思いました。

同じ拒食症でも、

皆が皆そう思うかはわからないけれど。

水分には栄養はありませんが、

人間にとって欠かせないものです。

これからの時期は特に摂取すると思いますが、

油断しがちな冬も、変わらず必要。

水分補給はこまめにするようにしましょう。

私の心身を元気にした、

メディカルアロマのこと、

食のことなど。

薬漬け生活から、

普通の生活に戻せた私だからこそ、

話せることがあると思います。

お気軽に、ご相談ください。

お問い合わせはこちらから。

私についてはこちら

イベント・サービスについてはこちら

サービス内容

【無料】個別相談承ります。

【モニター募集】あなたの健康に繋げる！メニュー診断

【モニター募集】あなたに代わり、メニューを考えます！

LINE@を始めてみました。

イベント情報や、食について

ご紹介出来ればと思います。

興味がありましたら、

登録よろしくお願い致します。

(ボタンから登録できない場合、

@xma7413g

で検索して下さい。)

ココナラに登録しています。

よかったら、覗いてみてください☆

ランキングに参加しています。

クリックよろしくお願いします！

妹のスタンプです。

とっても可愛いので、是非使ってみて下さい♪

ゆるっとりぼん

ブログを紹介し合って人気ブロガーになれる

【アメクリップ】