身体も仕事納め…年末ギリギリに特定健診を受けてきました

こんにちは。
片づけで身も心も軽くを提案するライフオーガナイザー大湾です。

年末ギリギリ12月28日に、特定健診を受けてきました。


国民健康保険なら、無料ですが…
私は、夫の健保組合の家族なので、５００円の負担。

窓口で、５００円で骨密度検査が追加できるのだとか。
一緒に受けてみました。

その結果は・・・





同じ年齢の人と比較して、１０２％！
若年成人時の平均と比較して、９５％でしたー

自分でもビックリです(=ﾟωﾟ)ﾉ


実は、２０年前にも骨密度検査を受けました。
その時の結果は、ショックなものでした。

それは…

同世代の８５％しかなかったのです！


骨粗鬆症にリスクが高い・・・・

その後、かなり食事にも気をつけました。

特別に運動をしたわけでもないのですが、
普段の生活では、歩くように心がけていました。


年末の自分へのご褒美になりましたね。

特定健診の方はというと…
合間時間に行ったので、再検査の項目がありました。

やはり、きちっと欠食（空腹時）で受診した方がいいですよ。


今回は、サンエー経塚シティ内にあるこちらで受けました。


買い物ついでに、特定健診が受けられますよー。

年明けに、健診を受けるって目標も良いんじゃないですか。

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