初体験
銀座にある「アロマテラピースクール」で
【オーガニック精油】を使用したバスソルト作りをしてきました
「精油（エッセンシャルオイル）」
＝100％植物の香り成分を抽出したもの
初めて知ったのですが、
「アロマオイル」として販売されているものは「合成」なのだそう
植物の香りや様々な働きを使って、心身のトラブルを回復し、
健康や美容に役立てる自然療法である「アロマテラピー」には、
必ず天然の「精油（エッセンシャルオイル）」を使いましょう
左のおかまに植物を入れて炊き蒸留
天然物は、こんな風に、
ちょびっとしかオイルが取れないからお高いのね
（イメージ図
）
それでは、早速お待ちかねのバスソルトづくり
ヒマラヤのピンク岩塩がベースです
先生がとってもおきれいで見とれてしまいます
美容法などもご教授くださいました
このカップに
いわゆる「お茶パック」をセット
大さじ２杯の岩塩を入れまして、
おしゃれに、ハーブを。。。
肥料までオーガニックを使って植物から育てている
FINESSENCE(フィネッサンス)の数ある精油の中から
２種類をチョイス
効果効能はもちろんですが、私は香りで選んでみました
「プロバンス ファインラベンダー
」
「オレンジスイート
」
リラックスや安眠に効果が期待できるそうです
ハーブが湯船で散らばらないように、口を閉じたら完成
精油は揮発性なので、出来る限り早く使うことをお勧めします
とっても楽しい体験をさせていただいただけではなく、
マッサージオイルをお土産にいただいちゃいました
これまで「アロマテラピー」というと少し難しい、
というイメージがありましたが、
例えば、ティッシュやハンカチに垂らして香りを楽しんだり、
ジャムの空き瓶にティッシュを入れて、即席ディフーザーにしたり、
細く切ったティッシュに精油を含ませて（絡まないように）
掃除機で吸ってから掃除機をかけると、排気もいい香り。。。とか、
精油さえあれば、
特別なグッズがなくても楽しめる「アロマテラピー」
たった１時間の講座で「アロマテラピー」が身近になりました
皆様も、「アロマテラピー」を
生活に取り入れてみてはいかがでしょうか
