今日からクリスマスパーティが始まっている人もいるのではないでしょうか？
今週はパーティが重なっている人も・・・
もしかしてクリスマスと忘年会と女子会とか合コンとか23日の天皇誕生日も
あるので、お腹も顔もゆるんじゃっていませんか？
お酒もつい飲みすぎますねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
お酒に酔いすぎない様に、いい方法を教えますね＾＾
1.アルコールの合間に、お水を飲む。
2.ウコンを飲んでからアルコールを飲む
3.あらかじめ日本そばを少し食べておく。
4.アルコールを飲む前に牛乳製品を飲んでおく。
その中のウコンは常に常備しておくといいですね＾＾
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翌日の気分スッキリ！
でも飲みすぎには注意しましょう！！
