『ラベンダーの効能』

一般的に人気のあるラベンダー

小さい頃から、なぜかあの香りが苦手だった

これでリラックスできるなんて信じられないと思っていた…

だから、コスメもラベンダーの香りがするものは意図的に避けていた

だけど、ラベンダーってすごくお肌にはいいのよね

殺菌効果とか沈静効果が高いからニキビなどのトラブル肌には

とてもよいみたい

実際、できかけニキビのある状態で、ラベンダーオイルを使って

ホットタオルでスチームパックをしたところ、

翌朝には目立たない程度までひいていたのでビックリ

パックの仕方は簡単

1.洗面器に熱いお湯をいれる

2.そこにオイルを数滴たらして、かき混ぜる

3.ふかふかのタオルをお湯に浸す

4.タオルを絞って顔に乗せる

5.タオルが冷えてきたらまたラベンダー湯に浸す

4と5を数回繰り返すだけ

オイルの分量を自分で調節できるから、ラベンダーが苦手な私は量を少なめにすると、なかなかリラックスできる感じに

お湯の熱さも気持ちよいと感じる温度を自分で探れるので、

その時の疲れ具合で調節できる。

また、オイルを使ってホットタオルを作るときは、

電子レンジを使用するとせっかくのオイルの成分が破壊されてしまうそうなので、お湯を使うとよいらしい

こんな感じで、どちらかというと好きではなかったラベンダーの香りも毎日嗅いでいたら、まぁいいか程度に慣れてきた

もともと嫌いというわけではないのだから、効果があれば印象もよくなるし、いい香りだと能が勘違いしてるのかも（笑）

ラベンダーの語源にはいろいろ説があるみたいだけれど、一番多いのが、ラテン語の「洗う」という意味の「Lavare（ラワーレ）」というから由来したものだという説。

古代ローマ人が沐浴の際や傷口を洗う時に使ったんだとか

美容効果以外でも頭痛や火傷に対する鎮痛効果があったり、

虫除け効果もあって、水30～50mlに数滴ラベンダーオイルを加えて良く振ってからお肌にスプレーすれば虫除け剤にもなるんだそう

なんだかこれからの季節にかなり活躍しそう

ラベンダーの香りには残念ながらハマってはいないけれど、

その効用にハマりそう

Jour Apres Jour