ブログ愛読者のみなさんこんにちは

久ブロ

更新したばっかりやんと思われたでしょう、、、

そうでなくて

ヒサちゃん～～～

ハロウィンバージョン

相変わらずめっちゃ癒される～

『もう足は大丈夫ですか

』

ってあの流血の惨事

本人がすっかり忘れてたのに

気にかけてくれてうれしい

そんな普段の菩薩とレッスン中のドＳのギャップがたまりません～

10月からV10ではレッスンプログラムもガラっと変更

1週目は足の怪我で出鼻をくじかれたけど

連休明けの火曜日

　Hotピラティス初級　ヒサちゃん

これはスゴイっ

初級って舐めてかかったら大変ですよ～

ホットヨガとは比べものにならないくらいキツイんです

尋常ぢゃない汗

今までピラティスってよくわからないからって

レッスン出るたびに

不完全燃焼でもうピラティスや～めた

となっていた私だけど

さすがですヒサちゃん

めちゃめちゃわかりやすい説明でものすごい腹筋肉痛

毎週出れたらきっとナイス

になれるだろうけど

いかんせん時間が早いのです

定時ダッシュしても間に合うかどうか

さらにこれのあとヒサちゃんのコンバットもある火曜日

地獄のように暑い部屋

で体力消耗した後のコンバット

私を殺す気かっ

さらにコンバットのあとはニッシ～のシバムもあるんです

完全に私への挑戦状

・・・死ぬし。出ね～よ

悔しがりながらお風呂へ

火曜日終了

水曜日は朝のバイトがお休み

というわけで

ABCブレッドマスタークラス

今回も国産小麦粉と白神こだま酵母でつくりましたベーグル

ベーグルってヘルシーだし美味しいし大好きだけど

自分で作ったの初めてで超感動

マスタークラスのわりには2時間でできちゃうし

これならまた自分で作れるかな

焼きたてをパクつきながら

超久々にお母さんのおつきあいでカラオケ

最近のカラオケはすごいねっ

昔から音痴で有名な私

精密って

どんだけ～

4,5曲歌ってみたけど

お母さんとの点数の違いは桁外れ

初めてうたったこの曲が以外にも一番いい点出たかな（点数は忘れましたが）

さて3時からの新聞社のバイトは休みではないのでそろそろご出勤

会社から一番近い有料駐車場に停めたのは

18：30　ボディコンバット45（V10金沢）N支配人

これに1回出てみたくて

目指せ定時ダッシュ

作戦成功

間に合った～

20：45　ボディパンプ45　本井IR

あまり面識がないんだけどヒサちゃんパンプが減ってしまったので

これは出ておかねば

送り出しに使っていた曲BP67

私の大好きな曲～

本井クンも好きなんだって

また機会があったらレッスン出てみよっと

木曜日は逆に朝8：00から14：00までバイト

となればまたまた一番近くに車を停めて（駐車料金無駄遣いヤロウです）

14：20　スマイルエアロ　島田あつし

今度はヒサちゃんの足湯ストレッチの誘惑に負けないように

気合を入れてレッスン参加

やっぱ楽しいよね～

元祖カリスマ

あつし氏

貴重なレッスン

また隙あらば出たいです

そしてV10館内はこの日からいきなりハロウィン仕様になっていました

なにこれ～～～

めっちゃかわいんですけどっ

一目惚れ～

早速ネットで調べて注文しちゃった

届くの待ち遠しい

このあと本当はエステに予約を入れてあったけど

先方の都合でキャンセル

わずかな時間も無駄にしたくない私は

急遽美容院予約

カラーして気分もスッキリしたところで

18：30　ABCクッキング　Bメニュー（シーズン＆おもてなし）

～ハロウィン★パーティー～

パプリカのライスグラタン～ジャック・オ・ランタン～
フライ3種～ゴーストマッシュポテト添え～
チップスサラダ
キャラメルポップコーン

ハロウィン好きの私としては絶対外せない授業

見た目重視で味には全然期待してなかったのに

めっちゃうんめぇぇえしっ

特にゴーストのマッシュポテト

衝撃の美味さ

パプリカもまるごとオーブンで焼いてるから

甘くてジューシ～

ハロウィンまであと16日

今年は楽しくなりそう～

久ブロ！