こうしてないと
こうあるべきだ
こうでなきゃ
ああでなきゃ
こうしてないとダメだ
頭の中の見えない制限や自分に必要のないルールや観念に
縛られていることに気づいたら
それを
手放すということ
それには勇気がいるかも知れない
そう思っている方が正解で
そうでなければと必死に掴んで
放さないできたものかも知れない
それを手放す
誰か他のジャッジや目線を無意識に取り入れて
自分を取り繕って
そうでなきゃいけないと縛っているのは一体誰でしょうか？
こうでなきゃという見えない錆びた鎧を
少しづつおろしていくと
自分に繋がる
その鎧を脱いだ自分に
それでいいんだと認めてあげること
そうして心が楽になると 力が湧いてくる
鎧の力よりもつよい 本当のあなたの力