• 13 Sep
    • ドンスィンク! フィーーーーーーーール!

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にしてしあわせでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです8月後半から1週間ほど、青森~函館~と大好きなお友達に会ってきました。             大間のまぐろ~彼女はUte(ウテ)、もともとはドイツ出身で今はオーストラリアに住んでいます。わたしの昭子ママと同い年!彼女とお友達になったのは今から5年前の夏。私はラブ(犬)と山形から札幌に戻る電車に乗っていました。 ウテは北海道のラオスに向かうために、違う車両でしたが同じ電車に乗っていました。(ちなみに彼女、17年前に2年間ご主人の仕事で東京に住んでいました。日本語は話しませんが、日本が大好きでちょこちょこ遊びに来ていたそうです。この時が初めての1人での日本旅行だったそうです。しかも一か月間の滞在予定で)私たちの電車は青森駅に着き、そこで私たちは今はなき、寝台列車はまなすに乗り継ぐ予定でいました、、、、が!まさかの電車と車との衝突事故寝ていた私は、突然警察官がたくさん入ってきてびっくりしたのを覚えています結果からいいますと、はまなすへの乗り継ぎはできず、その日の夜は新青森駅のホームで寝ることになりました。驚いたことに、そんな状況でわたし意外と冷静だった夜中近くでとにかく眠かったし、敷くのとかけるのと毛布2枚確保して、ラブがいるからはじっこにいって、あ~とりあえず寝れる~って思って毛布を床に敷こうとしたその時です!「誰か、英語はなせる人いませんか~?」って聞こえたんです声の方をみると、明らかに不安そうな表情をした彼女(Ute)が立っていました。全然話せないわけじゃないけど、、、、、でも~っっその時わたしの心の中で、、、、、、ミキA:他にもっとちゃんとした英語話して説明してくれる人いるって!    いいっていいって、らぶもいるし、早く寝ちゃおうよ~!ミキB:ゴ-------!!!ミキBの勢いにおされた私は、一歩前に踏み出しつたない英語で彼女に状況を説明しました。それからです。彼女との交流が始まりました。ミキBにおされ、それから半年後にはオーストラリアの彼女を訪ねていました  1~2年に1回は日本に遊びに来るUte.Uteとお友達になって、楽しいこと増えたなぁ今まではこころにポンッて浮かんでも、たいていいつも、でもな、、、、、やっぱり、、、、お金もけっこうかかるしな、、、、とか、結局頭で考えてやめちゃうことも多かった気がするみなさんはどうですか?けどね、それや~めた!やりたいのか?やりたくないのか?ワクワクするのか?しないのか?この間お友達と話してて、自分を大切にするってこういうことかな?って思ったから、そうやっていってみますみなさま、素敵な週末をこの間でてた虹です😊🌈最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 21 Aug
    • 愛するよりも、信じる方が難しい?!(過保護のカホコより)

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にしてしあわせでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですわたしの10日間の夏休みも、あーっとゆう間に終わりきのう山形から帰ってきました幼なじみが2人いて、その子供たちと2人の弟たちの子供たちに毎日囲まれて過ごしてきました遅くなりましたが、8月9日にヒューマンアカデミーサテライト校様で開催させていただいた表情筋とほめ育の講座で感じたことです。お友達にご縁をいただいて、講座を引き受けたものの、初めての企業様での研修に緊張で表情筋の先生らしからぬ表情です、、、、、これからお仕事をがんばっていこうとする若者のみなさまに笑顔の大切さを伝えたかったのですが、、、、カチコチカチコチカチコチカチコチカチコチカチコチカチコチでも、お友達のミーちゃんにお手伝いしていただいたおかげで、徐々にのってきましたよ~笑顔になれないわけ顔の筋肉が動かない顔の筋肉の動かし方がわからないこころがその状態じゃないこの改善に、表情筋トレーニング+ほめる&ほめられるです表情筋トレーニングでは、21人中12人の受講生さんが、やる前と後で、笑顔に何らかの変化があったと答えてくださいました※許可をいただいて掲載しています。そしてさらにうれしかったのは、ほめる&ほめられるの感想です。相手へのほめことば、自分へのほめことばをすぐには書けない生徒さんもいらっしゃいました。でも視点を変えて、いいところをみると、、、、ありますそして、大切なのが、声に出して伝えることですみなさんはずかしそうでも、今日一番の笑顔じゃないですかこころが弾むと、自然と笑顔になっちゃいます初デートの時みたいにね    遠い昔だなみなさんはこころを弾ませるためにしていることはありますか? どの生徒さんも真剣にお話を聞いてくれる姿に感動しましたもっともっと輝けるそう感じましたし、笑顔でしあわせでいてくれることを信じたいと思いました笑顔にあたる拳なしです。 ご縁をいただいたヒューマンアカデミーサテライト校のみなさま。ありがとうございました最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 07 Aug
    • メガネをかえて、結婚記念日です。

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです今日は、待ちに待った?結婚記念日です8月8日いい日でしょしかも今日は満月あ!結婚1年目です一緒に暮らしてまさに、13年目の正直?(そんなコトバなかった)でした。ほんといろいろ、、、ご想像におまかせですが、いろいろありました一番はわたしのこころが、、、です喜怒哀楽、奇努愛落、鬼弩曖絡、、、、、今思えばタフだったなぁそうそう先日わたし、新しいめがねを買ったんです    この写真なぜかズラっぽい実際にメガネを新調したのもそうですが、実はわたし、こころのメガネも去年新しくしましたどうゆうことかといいますと、出会ったころはわたし、ぴで太郎にトキメキメガネをかけてみていましたトキメキメガネですよ。凄いメガネだったわ~ま、最初はだいたいそのメガネですそれがいつしか、違うメガネにかけ変わっていましたトキメキメガネダメガネですこのメガネはきつかったぴで太郎のダメな(わたしが勝手にそう思っていただけですが)ところに目がいくんです、なぜか、、、そりゃそうだダメガネですからしばらくかけてたな、このめがねところが今から3年ほど前、このメガネがかわったんですダメガネありがとうメガネです。きっかけは母にゆわれた一言でした。札幌の私たちが一緒に暮らすマンションに母が遊びに来たんですあの時、3~4日いたかな。見送りに行った私に、母がゆったんです。母「おねぇちゃん、ぴで太郎さんに、感謝を伝えているの?」って。私(はぁ????感謝????)←心の声です。母「いろいろあるのかもしれないけど、あんなによくしてもらって、  あなたは幸せよ。感謝しなさい。」私(、、、、、なんでか知らないけど、泣けてきた)ダメガネが、落ちて壊れた気がしました感謝メガネは、かけてて幸せとゆうか、こころが穏やかでしたそして結婚してまもなく、またまたメガネが新しくなりましたありがとうメガネホメガネ(ほめるメガネ)ですきっかけは、ほめ育との出会いです(ほめ育財団ホームページこちらですhttps://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjmsdSapcbVAhURNbwKHahuAC0QFggnMAA&url=http%3A%2F%2Fho-make.com%2F&usg=AFQjCNFXeEmDeL_zq86rsw2Pop3ahRzQuA)このメガネは最高ですなにがいいかって、わたしのこころが気持ちがいいんです今冷静になって考えてみると、ぴで太郎は前から一緒だったのかもって思うときがあります。わたしのかける、こころのメガネ次第だったのかもなんか、わたしひとりでバタ子してたわそんな自分も今となってはかわいいけどねみなさんは今どんなメガネをかけていますかかけかえるとしたら、どんなメガネがいいですか今日はアニバーサリーなので、おしゃれして外で食事でもな~んていきたいところですが、明日は初めて企業さんで表情筋+ほめ育の研修をさせていただくことになったんです緊張で食事がのどを通らないかもなので、明日ゆっくりお祝いです感謝を、伝えるかな。みなさま幸せな1日をさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 01 Aug
    • 夢の叶え方

      笑顔でほめ育~かおとこころをえがおにして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです7月29日は、は~るばるきたぜは~こだって~に行ってまいりました~この海な~つ~か~し~学生時代を函館ですごしたわたしにとって、函館はいろんな思い出がつまった場所です初めての1人暮らしだったなぁ~デートもしたなぁ※ぴで太郎ではないあの頃もよかったなぁ~と、思い出に浸るのはさておき、今回函館にやってきたのは、お友達の吉田夏江ちゃんこと、なっちゃんの、夢の一つがまさに、叶う瞬間に立ち会うためですやればできる【函館】栗城史多さんと夢が叶う特別講演会やった~この二人が同じステージにおめでとう、なっちゃんお二人のお話し本当に感動しました特に栗城さんは、2012年に凍傷で9本の指をうしなってから、初めての登山に向かう空港内で周囲の反対とマイナスの発言にトイレで吐くほど精神的に追い詰められていた際にかかってきたお父様のひとこと、、、、、「信じている」、、、、がこころの支えとなり、無事登頂できたお話は本当に感動しました。自分で自分を信じるのが難しいこともあるほどです自分を信じてくれる人がいるって、すごい力になるんだなぁと感じましたそしてなっちゃんは、ザンビアの柔道少年の日本の柔道をみたい!とゆう夢を叶えるためにこの自転車で日本と台湾を募金を募りながら1周しましたそして去年の12月に、見事にその夢も叶えちゃったんですなんでこんなにおおきな夢を叶えうことができたのか知りたくないですかちゃんと、方法があったんですそれはですね、、、、、、夢は口に出して、人と共有すると叶う 十回でも、気をつけてくださいね-(マイナス)な発言は「吐く」になっちゃいますからね2人とも、一見こんな単純な?と思えるやりかたで、夢を叶えてきたそうですでも、ザンビアのクライドくんも自分の夢を口にしたからですよねならば私も、、、、、、、大好きな日本語、英語、中国語(これから)を使って、日本と世界を飛び回りゆくさきざきに笑顔の花を咲かせますそしてもっと楽しむぞ~みなさまの夢もきっと叶います最後に、、、、ラキピすっごくおいしかった~さいごまで読んでいただいてありがとうございます

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  • 20 Jul
    • 現実こそディズニーランド?!

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです札幌にいながら、今年はすでに2回もディズニーランドを満喫できたわたし。これは先日弟、、、、、、、、、、、、家族とそして、今年3月には、わたしの幼なじみ家族とあ!この時行きたかった、スカイツリーで素敵な写真が撮れたんですスカイツリーてっぺんまで全部入りました~この写真、実は撮るのにこんな努力が、、、、どうみても、盗撮ですこどもたちがいるからね、ディズニーランドはぐるぐるまわるのがほとんどでしたつまり、コーヒーカップとだんぼちゃん、何回乗ったかわかりません夜のシンデレラ城のプロジェクションマッピングを満喫し、まさに夢の世界ね~と浸っていたわたしにふとある考えが浮かびました現実もディズニーランドと思ってすごせたら最高じゃない???だって、ディズニーの物語は最後は必ずハッピーエンドでも、その途中に必ず困難がおきて、でも必ず乗り越えて、、、、、現実だって、そう見て過ごせたら、、、、この困難は必ず乗り越えられて、しかも、すぐそこにハッピーエンドが見えているそう思えたら、なんだか楽しくなってきませんか?しかも、時には魔法がかったことも起きたりして~毎日当たり前と思って過ごしているこの現実は当たり前なんかじゃないのかも~そう思ったら、毎日がすでに魔法そんな風に考えたら、ぴで太郎が美女と野獣の野獣に見えてきちゃったよ~今に大変身したりしてわたし?美女???ほらね、義理のお父様だって、ディズニーのキャラクターにみえてきちゃったわ~いたよね、こんなモンスタ~ふふふ~、見方を変えると感じ方も変わるんだなぁみなさま、素敵な一日を表情筋トレーニング講座開催します28種類のトレーニングの中から、動きの大きな3種類のトレーニング+素敵な笑顔のポイントとなる筋肉の4種類のトレーニングを行います。眼の下の紫の筋肉とピンクの筋肉、顎の裏の三角地帯の筋肉(二重顎対策)と鼻の横の筋肉(ホウレイ線対策)です。日時  7月21日(金) 14:00~16:00頃      7月23日(日)10:00~12:00頃 (二日間とも同じ内容です)場所 札幌市北区北7条西5丁目6ストークマンション2F      からだにいいかふぇさん      https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=12&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjQg7b2i_HUAhWBzLwKHXWBDNcQ_BcIhwEwCw&url=https%3A%2F%2Fkaradani-ecafe.jimdo.com%2F&usg=AFQjCNE0KC3peE6Dopan0TBmndKwI4utGw参加費 3000円(ドリンク代込です)再参加費 1500円(ドリンク代込です) 以前に参加していただいた方でトレーニングの仕方を忘れてしまった、またはちゃんとできているか復習したいとゆう方対象です。お申込みはFBのメッセンジャーまたは、fujiwaramiki.7@gmail.com にお願いします。表情筋トレーニングの詳しい内容はこちらです。http://ameblo.jp/miki7804/entry-12289796908.html最後まで読んでいただいてありがとうございます

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  • 05 Jul
    • 表情筋トレーニングとは(^_-)

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです今日は表情筋トレーニングについて、少しまじめに?お話しします表情筋トレーニングとゆうと、こ~んな感じをイメージされるかたもいらっしゃいますが、実際は、、、、まさにこんな感じですそう、自分で自分の筋肉を鍛え、理想の体を作る筋トレの、顔バージョン薬品も器具も一切必要ありません自らの力で柔軟性を取り戻します筋トレ、、、、わたしも過去何度もやったことがあります。実は今も、、、朝と夜にお尻の筋肉きたえるやつを、、、、面倒だなって思うこと毎日だけど、やれば必ず結果が出るとゆう顔も一緒です体は鍛えるとけっこうムキムキになったりしちゃいますが、安心してください顔はどーんなに鍛えても、こーんなんなったりはしませんから顔には約30種類ほどの筋肉があります。なので、表情筋トレーニングの種類もおなじほどあります。こーんな顔やこーんな顔になったりしちゃいますが(これ、素敵な笑顔にとっても大切な筋肉を鍛えています!)理想のお顔のためです家族にびっくりされますので、できればトレーニングはひとりでこっそりがよいかと、、、わたしの顔もこーんなに変わりましたこれは、2週間後で、(頬が上がってきた!)これは一カ月以上続けたら〜ふふふ~自分でゆうのもなんだけど、別人だわ表情筋て、表情豊かであればあるほど使われます。こんなデータがあります。5歳児 1日300回~400回大人   1日15回40代以降 1日14回平均そうです。1日に笑う回数です。よく、大笑いして顔がいたたたたたなんてことありませんか?表情筋トレーニングもまさにそんな感じです一度覚えたら一生続けれられる表情筋トレーニング、ぜひ覚えていただいて、好きなお顔になっていただけたらうれしいですそして、笑顔でしあわせでいていただきたいです表情筋トレーニング講座開催します28種類のトレーニングの中から、動きの大きな3種類のトレーニング+素敵な笑顔のポイントとなる筋肉の4種類のトレーニングを行います。眼の下の紫の筋肉とピンクの筋肉、顎の裏の三角地帯の筋肉(二重顎対策)と鼻の横の筋肉(ホウレイ線対策)です。日時  7月21日(金) 14:00~16:00頃      7月23日(日)10:00~12:00頃 (二日間とも同じ内容です)場所 札幌市北区北7条西5丁目6ストークマンション2F      からだにいいかふぇさん      https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=12&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjQg7b2i_HUAhWBzLwKHXWBDNcQ_BcIhwEwCw&url=https%3A%2F%2Fkaradani-ecafe.jimdo.com%2F&usg=AFQjCNE0KC3peE6Dopan0TBmndKwI4utGw参加費 3000円お申込みはFBのメッセンジャーまたは、fujiwaramiki.7@gmail.com にお願いします。最後まで読んでいただいてありがとうございます

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  • 03 Jul
    • 表情筋トレーニング講座募集します(*^_^*)

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです一か月ぶりの投稿になります札幌はあちこちでビアガーデンが始まりました札幌駅南口の銀座ライオンさんのビアガーデンのビール、すっごいおいしかった~タワーみたいなの。これです一緒に行ってくださる方も募集します最近は主婦業満喫しつつ、いろんな講座に参加していました。この間は、さとう式セルフケアマスターのさとうかづなさん、ネイリストの梶原樹里さん、スクラップブッキング講師の小平淳子さん主催の講座を受けてきました。みなさん、ちいさな子供さんがいらっしゃるママさんなんだって~そしてみなさま、キュートなの主婦業もやってお仕事もいきいきされてて、輝いてるなんか、パワーもらっちゃいましたスクラップブッキング作成中、めっちゃ真剣なわたし、、、なんか、小学校の図工をおもいだしましたあわたし小指たってるそうしてきのうは、ライフコーチ&作家の鈴木真奈美さんの札幌講演にお話を聞き終わった後、わたしはすっごい気持ちよかったんですときおりどこからか湧いてくる、焦りや不安、迷いがぜ~んぶ一掃されてて、とってもきもちのいいこころの状態でしたわたしにとくに響いたこと、自分がみたされているときにわいてくる直感、思いつきをすぐに行動に移して、自分の直感、思いつきをみたしてあげること。その際、その直感、思いつきの意味を求めない。思考でブレーキをかけない。 ことが大切。このように、一つ一つ叶えていくことでつじつまがあってくる。途中どんなアップダウンがあったとしても着地点に合うようにす力をわたしたちはもっている。     わたしたちは使命の場所を全うするために、短所も長所もかねそなえている。自分の中に答えがある。なんでもっと、じぶんを信じれなかったんだろう、、、、人の価値観でじぶんをみるくせがついていたことと、人と比べるくせがついていたこと。すごいわたし。今は原因がわかる~もう、このくせは終わりです。やめますまたでてきたら、、、、、どうしようまた、やめたらいいか みなさま、とってもとってもしあわせな一日を表情筋トレーニング講座募集します7月21日(金)14:00~16:00頃7月23日(日)10:00~12:00頃表情筋トレーニングの詳しい内容についてはまた後日に、、、、、最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 01 Jun
    • あぁ!素敵な勘違い(^_-)-☆

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです5月は大阪、東京と飛行機に乗る機会が多かったわたし飛行機大好きANAもJALもLCCも、それぞれ個性があってどれも好きこれは大阪行った時~わたしは絶対ム~り~ぴで太郎を探せ ヒントはJAWSのテーシャツ着て左手あげてまーす東京ではこんなでっかい蛙に会っちゃった無事カエル~おさななじみがいるからね、東京もとっても居心地がいい飛行機乗ると、いつも思い出すことがありますわたし、飛行機はいつも窓側~なんだけど、昭子ちゃん(母)と乗る時は窓側席をゆずります。はい。親孝行ですもう10年近く前かな。母がディズニーランドに行きたいとゆうので、初めて一緒に東京に旅行に行ったんです。ほとんど飛行機に乗ったことがない母に、窓側席に座ってもらいました。そうしたら、窓の外を眺めて手を振り始めたんですそうです。乗客に向かって手をふってくれる、整備員さん達です。しばらく手を振り、私の方を向いて母がゆったことば「おねぇちゃんあの人ず~っとお母さんさ、 手ふてくるなやのぉ~」えぇ~っっ  ホント確かに昔は美人ちゃんだったが、、、 まさかナンパな~んて、母さんそれは素敵な勘違いじゃないですか~ふふふ~ 39歳で未亡人になり、働いてばっかりいた昭子ちゃんでもいつも、どんなときも、お母さんはしあわせよ~ってゆってたのは、こんな素敵な勘違いをたくさんしちゃう性格のおかげかもねすごいよ、昭子ちゃんこのポーズもおもしろいさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 21 May
    • ACHIEVUS GO!

      笑顔でほめ育~かおとこころをえがおにして幸せでありたいかたへ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのうは、前から気になっていた ACHIEVUS(アチーバス)とゆう、ボードゲーム?に参加してきました~大人の部活 響きがいい~ACHIEVUS とは、ACHIEVE (達成する) + US (私たち)つまり、みんなで達成するゲームなんです。こういったゲームをやっていると、過去の苦~い思い出がフラッシュバックしてきましたよ~それはわたしが小学生のころ弟(トシゴと4つ違いといます)とオセロやどんじゃんしていたときです。意外と?負けず嫌いのわたしは、、、、、単純にゲームで負けたくないわけですよ~大概はわたしが勝つんですが、たまにアクシデントとゆうか、わたしの気が緩んでいたりすると、、、弟に負けそうになるわけですよ負けたくないとっさにわたしがしたことそうですぐっちゃぐちゃにして、どっちが勝ったかわからなくすること当然弟は泣き、母に怒られゲーム終了~あの時はごめんよ~ なーんてことを思い出しながら、相手のカード具合をよくみながら自分のカードが先にそろうより、相手が先にそろった方が自分によかったりするんですほんと、奥が深~いそうやって相手の状況をみながらやっていくと、逆に相手の方がわたしの状況をみてくださって、わたしのカードがそろうようにやってくれてたりするんですそうしてみんながアチーバスした時は本当にきもちよかった~そうなんですこのゲーム、まさに人生みたい っておもいました自分のことだけでもだめ。かといって相手のことばかり見ていても必ずしもうまくいくわけではないみなさんには、生活していてそう感じることはありますか?今回参加して、お互いが気にかけながらゲームを進めてくのがとっても心地よく、そしてもちろん、大人になって、みんなでこんな風に真剣にゲームするのがとっても楽しかったですきにかけてるよ その気持ちが大切で、お互いがうれしいそうして、頭を使った後は、、、、、、開催場所のSprout さんの、おいしいおいしいローフードからだが、よろこんでる~楽しい時間。ありがとうございます開催者のHideyuki Izumiya さんのFBはこちらですhttps://www.facebook.com/hideyuki.izumiya?ref=ts&fref=tsインフォメーションですハッピースマイルインストラクター養成講座開催しますハッピースマイルインストラクターとはブリルエッチの表情筋トレーニング3種類を活用した“ブリルエッチスマイルトレーニング(セミナー)”の講師ができる人を指します。ハッピースマイルインストラクター養成講座で得られること・ブリルエッチ表情筋(スマイル)トレーニングの基本のエクササイズについてのスキル・講師としてのマインドの基本・ハッピースマイルトレーニングのセミナーを開催できる資格(¥500/無料も可)・MFT(口腔周囲筋機能療法)についての基本的な知識(子育てにも役立ちます)こんな人におススメです・経験はないけど、何か始めたい・チャレンジしたい方・すでに講師業をしているけど、新しいセミナーを開催したい方・まずは自分がキレイになりたい&周りもキレイにしたい方・お金をかけずにセミナーを開催したい方・ママ向けのコンテンツを探している方・日本を笑顔いっぱいにしたい方開催日 6月10日(土)11日(日)開催時間 13:00〜17:30(両日とも)開催場所 白石駅前(詳しい場所は直接ご連絡いたします)費用   受講料: 29,800円 認定料: 5,000円申込み締め切り  6月2日さらに詳しく知りたい方&お申し込みはこちらからになります。http://happy-sm.com/お問い合わせ・ご質問等はfujiwaramiki.7@gmail.com でお受けいたします最後まで読んでいただいてありがとうございます

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  • 12 May
    • 庄内放浪記

      笑顔でほめ育~かおとこころをえがおにしてしあわせでありたいかたへ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです少し長めのGWをとって、実家の山形県庄内町に帰ってきました~実家から歩いてすぐ、こ~んなにきれいな鳥海山。いやされる~  (ゆきゆき、著作権、ごめんよ~)   ちなみに、ここ庄内は、もっくんと広末良子主演の映画、「おくりびと」のロケ地になった場所です。もう10年くらい前の映画ですが、ご覧になりましたか?昔は田舎すぎて、どちらかとゆうと好きじゃなかったのに、、、、今ではたくさんのきづきと癒しをくれる、かけがえのない場所ですかわいい子供たち農協(スーパー)で、こーんな真剣な顔して立ち話をするわが母、昭子ちゃんいつも100%ハルくん書いてくれた、わたしとぴで太郎だって~かわいいね~こ~んなパワースポットも 「丸池」・・・池自体が神様だとか、、、、、なんでここにいると気持ちがいいんだろう?そう考えると、自分の好きなものがみえてきますそうわたしは自然と人が好きなんだ~春の札幌も、満喫するぞ~みなさま幸せな一日をインフォメーションですハッピースマイルインストラクター養成講座開催しますハッピースマイルインストラクターとはブリルエッチの表情筋トレーニング3種類を活用した“ブリルエッチスマイルトレーニング(セミナー)”の講師ができる人を指します。ハッピースマイルインストラクター養成講座で得られること・ブリルエッチ表情筋(スマイル)トレーニングの基本のエクササイズについてのスキル・講師としてのマインドの基本・ハッピースマイルトレーニングのセミナーを開催できる資格(¥500/無料も可)・MFT(口腔周囲筋機能療法)についての基本的な知識(子育てにも役立ちます)こんな人におススメです・経験はないけど、何か始めたい・チャレンジしたい方・すでに講師業をしているけど、新しいセミナーを開催したい方・まずは自分がキレイになりたい&周りもキレイにしたい方・お金をかけずにセミナーを開催したい方・ママ向けのコンテンツを探している方・日本を笑顔いっぱいにしたい方開催日 6月10日(土)11日(日)開催時間 13:00〜17:30(両日とも)開催場所 白石駅前(詳しい場所は直接ご連絡いたします)費用   受講料: 29,800円 認定料: 5,000円さらに詳しく知りたい方&お申し込みはこちらからになります。http://happy-sm.com/お問い合わせ・ご質問等はfujiwaramiki.7@gmail.com でお受けいたします最後まで読んでいただいてありがとうございます

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  • 21 Apr
    • 受け入れたらみえたもの

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのうは、久しぶりにお友達とヨガに行ってきました~インストラクターの先生の声にあわせて、ポーズをとっていってたら~せんせいが~次は猫のポ~ズ~とか~呼吸を意識して~とか~右足を前に出して~とか~ ゆうわけですよ~次は左足を前に出して~反対側のポ~ズはやりにくいかもしれませんが~それもうけいれて~そのフレーズに思わず反応してしまったわたしそして、わたしの記憶が20年ほど前にタイムスリーップ後悔と不安からうつ状態になり一か月以上実家の自分の部屋に閉じこもっていたわたしが、その状態から抜け出すきっかけになったのがこの言葉でした当時毎日思っていたのは「こんなはずじゃない」(現実逃避)「あの時こうするべきだった」(後悔)「もしあの時にこうしていたら今頃は、、、」(ありえない)朝が来るのがすっごい嫌だった。だってみんなが動いて前にすすんじゃうから。自分がますます取り残される感があったから。夜はほんの少し楽だった。みんな寝るから変わらないって思えたから。お母さんのことばも響かなかったのに、お友達にゆわれた言葉「つらいかもしれないけど、今の状態も全部うけいれなきゃね」今でも不思議なんですが、その言葉がなぜかすーっとこころに入ってきて、わたしの意識が過去現在 にかわったんですそしたら、自分、めっちゃおっきくなってるじゃないですかぁ~(ストレスでますます食べるタイプだったのね)こんなぶちゃいくじゃ、外に出れないてことは、、、、、、  まずはダイエット優しい弟くんが夜に一緒に走ってくれたよね~(この時一か月で9キロ落ちたんです)それからの日々はあまり覚えていないけど、あっという間に過ぎていった気がします。そうして、、、、あっはっはっは~どう笑うのかすら思い出せなかったのに、きづいたらまた笑えるようになっていましたほんとにほんとにつらくって、たくさんの人に心配かけちゃっただろうし、できれば消したい過去だけど、このことがあったおかげで気づけたこともたくさんありますその一つが、うけいれてみたら、今やることがみえたでした。「こんなはずじゃない」って思っていた時は、過去ばっかりみて、現状をうけいれたくなかったし、うまくいえませんが逃げていた?避けていた?のかもしれません。その方が楽だったからなのかもでもわたしの場合は、うけいれることでやっと、ながかった悪夢から覚めたような気がしますみなさんにはうけいれたくないことありますか?ためしにうけいれてみたら、、、、、、、、みなさま、幸せな週末を     大好きな家族ありがとう  さいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 14 Apr
    • 引き寄せに大切なことは、、、、

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのう初めて、以前からよく耳にしていた引き寄せのセミナーに参加してきましたまたまた違うことをやってみた~ほとんど女性きれいな方たちでぎゅうぎゅうぎゅうでしたにっしー先生(にっしー先生のHPとブログ「リ・バースモーメント」で検索です)この女性たちも引き寄せたに違いない引き寄せの法則をわかりやすくお話していただき、願いの引き寄せ方も具体的に教えていただきましたにっしー先生手作り ありがとうございます ポイントは紙に書くと効果的現在完了形で書く(~できた~になった)具体的な期限を入れる(いつまでに)この願いを引き寄せた後の生活も考えてみるそうして何より大事なことは、でも、、だって、、どうせ、、は使わないな~る~ほ~ど~でも、そうはゆってもぉ、、、ついつい思ってしまいますが、これは引き寄せな~いになっちゃうそうです そんなマイナス感情を、UE(アルティメット・エナジェティクス)を流して(お写真facebookからお借りしました)このきれいな、大友紅離娑先生がかえてくださるんです(大友先生のブログhttp://ameblo.jp/alyhw ウエブhttp://halhokkaido.com/aly)マインドだけではなく、体に一切触れないのになんで足がかるくなるのぉ~さらに、わたしがこんなことまでできちゃうなんてアイムユリゲラ~?!わかりやすくゆうと、こころのブロック解除や身体的な癒しなど幅広く使えるエネルギーワークだそうです引き寄せが起こるために必要なこと願望+直感+(すぐ)行動+感謝ふむふむ。わたしは願望と行動を強化だわそれができたら、、、、どんだけ引き寄せちゃうの~(前向き)みなさんはすぐに行動できる方ですか?わたしは両方です。できるときとできないときがあります。なぜその多い理由も教えていただきました。リスクがある思い込みがある自己肯定感が低い自己肯定感これはほめ育も一緒ですほめられると自己肯定感があがりますそれが行動につながるんだぁほめる、ほめられるは、自己肯定感があがりますから、たとえてゆうと自分のなかのこころのカップが満たされるようなものですまずは自分を満たすことそして、わくわくすることこれが基本なのかも~(和歌山の夜桜です)みなさま幸せな週末をこの日の夜、Y氏からメールがありました。「ミキティ一緒に(仕事で)NY行こう!」、、、わたし、引き寄せた最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 13 Apr
    • わたしがラジオにでれたわけ

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのう生まれて初めてのラジオ、FMしろいしさんにださせていただきましたなぜか(音痴がばれたらどうしよう)てことを本気で気にしていたわたしばれたかどうかはわかりませんが、そもそもなぜ、わたしがラジオにでれたのかってところですわたしにとってラジオにでるってゆうことは、いわゆるスターへの第一歩(大げさ)だってだってこの半端な美声が、公共の電波に乗って~テレビ局の方々に届いて~さらにはニューヨークの久保田利伸のもとにも届いて~みそめられるかもしれないじゃないですか~(~妄想中~)それはさておき、このかたFMしろいし「カトリーヌのアートな煌めき」司会のカトリーヌさん(カトリーヌさんのブログですhttp://ameblo.jp/lip-mix/entry-12265069030.html)ご本人ももちろんそうですが、描かれる絵もとっても素敵ですところがお話するとわかりますが、お笑いの方?っておもうほどの話術をお持ちでいらっしゃるとゆうほらっピースもこんなにおもしろいそんなカトリーヌちゃんにお声をかけていただいたのがきっかけです出会いは去年の7月。 あるセミナーでした。わたしそれまで、セミナーとかほとんど出たことがありませんでした。新しい知らない場所に行くのはすっごいワクワクするのに、新しい知らない人たちと会うのはわりと躊躇していましたみなさんはどうですか?なんでだろうなんだかこわい、、、なんだかめんどくさい、、、いろんな理由がありましたが、その時は狭いながらもそこそこ深いわたしとわたしのまわりの人間関係に満足していたからです。とりわけ嫌な人もいなくて、楽だったんです。そう 楽だったんですでも、きのうカトリーヌちゃんにゆわれてきづいたことがあります。「楽と楽しいは違うよ」そうだ~わたし、楽だったけど少し楽しくなくなってたんだぁ~だから、なんか変えたかったんだぁ~そこで勇気をだして、今までいかなかったところへ行ってみたら、、、今までと違う人に会えたんですそうしたら、新しいつながりができて、そうしたら、新しいことをする機会に会えたんです違うことをやってみるが新しいワクワクにつながった再びカトリーヌさん最初にお会いしたときも笑顔でしたあこの人とお友達になりたいって思っちゃいました広辞苑によると、【笑顔】には、転じて花が開くこととゆう意味も笑顔でたくさんの出会いをみなさま幸せな一日をごきげんよう~(カトリーヌ風)インフォメーションです春の表情筋トレーニング講座開催します~かおとこころを笑顔にして春を楽しもう~4月15日(土)14:00~16:00頃全28種類の中から5種類(笑顔の筋肉+張りのある顔を作る筋肉+二重あごとホウレイ線対策)4000円募集人数若干名場所は個別にメッセージいたします(札駅又は大通り付近)お申込み・お問い合わせfujiwaramiki.7@gmail.com(出張講座も行っています)最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 11 Apr
    • 誰よりも早くおめでとうっていってよ!!!

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです先週わたし、お誕生日を迎えました。たくさんの方におめでとうといっていただいて、思い出したことがありますぴで太郎に過度の期待をしたせいで、せっかくの誕生日に悲しくなったお話です今から10年ほど前、一緒に住んで5年ほどたった時だったと思います。4月3日、わたしのお誕生日当日のことです。朝起きるとすでにお友達から「お誕生日おめでとう」メールがきはじめていました当時はまだガラケー履歴時間をみると、12時をまわってすぐにお祝いメールをながしてくれたお友達もいましたうれしいなぁ~って思いながら、、、、、、、、まてよすでに起きて何分もたってるとゆうのに、肝心のぴで太郎からおめでとうのひとつもなーーーーーいすでにわたしより早く起きて、身支度し始めてるぴで太郎。私「イラッ イラッ イラッ イラッ」(わたしすぐに顔に出ます)ぴ「  (わたしがなぜ不機嫌かわかっていない)」みなさんならどうしますか?当時の私はいろんな気持ちが頭のなかをかけめぐりました彼氏なんだから、誰よりも早くおめでとうってゆうべきじゃん午前零時をまわってすぐに(←過度の期待)あぁもう、愛が冷めたんだ(←決めつけ)おめでとうぐらいゆってくれても(←悲しくなってきた)その結果、怒り→悲しみに移行し、朝の大事な時間に私「なんでおめでとうってゆってくれないのよー」ぴ「・・・・・・ ゆったべさ?」私「ゆってねーよ友達じゃんじゃんメールくいんなさ、なんでおめでとうぐれゆわいねな」ぴ「お、、、おめでとう」私「いまさらおっせー」どうもぴで太郎は、本当におめでとうといったと思ってたらしく、わたしは1番目にゆってくれるのを期待してたとゆう、、、 若かったわワクワクする期待はいいですが、過度に期待しすぎるとそれが叶わなかったときに怒りまたは悲しみが湧いてきちゃうこともあります。きっとゆってくれるね、誕生日に一緒にいてくれてありがとう。って、相手を信じて焦点を変えたらよかったのにね。または、自分であれこれ想像する前に、聞いてみたらよかったのにねこんなことがあった翌年のお誕生日、朝起きてすぐにゆわれた「お誕生日おめでとう(←どや顔ぎみ)」 にちょっと笑っちゃいました優しいぴで太郎。ありがとう  みなさま幸せな一日をインフォメーションです春の表情筋トレーニング講座開催します~かおとこころを笑顔にして春を楽しもう~4月15日(土)14:00~16:00頃全28種類の中から5種類(笑顔の筋肉+張りのある顔を作る筋肉+二重あごとホウレイ線対策)4000円募集人数若干名場所は個別にメッセージいたします(札駅又は大通り付近)お申込み・お問い合わせfujiwaramiki.7@gmail.com(出張講座も行っています)最後までよんでいただいてありがとうございます

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  • 07 Apr
    • 反抗期万歳(^_-)-☆

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのうの続きです(きのうのブログはこちらですhttp://ameblo.jp/miki7804/entry-12262829205.html)わたしがなぜ母親依存(母親の価値観で生きる)になっていたのか、、、、わたしなりに考えてみました片親だったから?すっごい田舎うまれだったから??わたしが生まれた千河原とゆう村の神社ですそれともそれとも、昭子ちゃん(母)が働き者だったから????心理カウンセラーの心屋仁之助さんとゆう人が書いた「一生お金に困らない生き方」(PHP研究所)を読んで納得しました(以下本からの抜粋です)親のつくった法律から自由になる機会は、誰にでも一度はあります。反抗期です。反抗期をちゃんとやれた人は、親の価値観を否定できるので、親に従わなくても罪悪感を抱かずに、自由に生きることができます。でも、反抗期をきちんとやれなかった人は、親の言いつけを守ったまま、大人になっても「人目」を気にして生き続けます。~中略~僕の友人にもちゃんと反抗期をやっていない人がいます。彼は、親に対して罪悪感をずっと持ち続けてきました。そうゆう人に共通するのは、母親のことをかわいそうだと思っていることです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~これだまさにそう!若くして旦那に先立たれ、3人の小さい子供+若干酒乱気味?のおじいちゃんを抱え、自分のお洋服もがまんして働く昭子ちゃんをわたしは、かわいそうだと思っていたのかもしれない。わがままはいーっぱいしたけど、反抗期なんて、申し訳なくてできるはずないって思っていたのおぼえてる~(以下本からの抜粋です)罪悪感を解消して、親の支配下から自由になるには、二つの方法があります。ひとつは、「お母さんはかわいそうではなかった」と自分に言ってみることです。罪悪感は「親に嫌われたくない。でも親の期待に応えられない」「親に苦労をかけている自分」という思いからやってきます。これは、思い込みなのです。~中略~罪悪感を解消して、「親の目」から自由になるもうひとつの方法は、反抗期をやり直すことです。~中略~「いい子」でいる必要はありません。あなたはもう大人なのですから、あなたが自分で「必要ない」と決めればいいのです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ふぅ~ (安堵のため息です)自分の価値観で生きると決めてから、一番はこころがらくになったなぁ~って感じます。前はわたしが、昭子ちゃんをしあわせにしなきゃ!って思っていたから母は母。わたしはわたし。大丈夫この母だったから、学べたことがたくさんあります。きっとこれからもありがとう。みなさまどうかしあわせな一日をさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 05 Apr
    • 母親依存からの脱出

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~Bril H 認定表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのうの続きです (きのうのブログhttp://ameblo.jp/miki7804/entry-12262776218.html)去年の9月、ほめ育を知って二か月ほどたったころだったと思います。 マスターインストラクターのえ~こちゃんとなにげない会話をしていたら、、、、、、(え~こちゃんのブログほこちらですhttp://ameblo.jp/homeiku-eiko?frm_id=v.mypage-checklist--profile------homeiku-eiko)「ミキティって、母親に依存してるよね」って。※画像はイメージですえぇ~~~~っっその言葉が妙にこころに刺さって、、、、、、よ~く考えてみたんです母親依存、、、、、、、、、、、、、あちゃ~っ  た~し~か~に~わたしは自分の価値観じゃなく、母親の価値観でいきていたわ~全部が全部じゃもちろんないけど、一番自分がどうしたいかの前に、昭子ちゃん(母)は喜ぶかな。こんなことしたら、昭子ちゃんに申し訳ないな、、、とか。20代でなった、うつ病もこれで納得しました。母親の価値観で生きていたからだったんだ~(なぜそうなったかは、明日のブログでお伝えします)40歳をすぎて初めて自分の価値観で生きていくと決めましたそこで、ほっめいしを使って親切(おやきり)をしたんです親切(おやきり)についてはこちらの本に載っています昭子ちゃんのすごいところをたくさん書いて、ありがとうって感謝して、でも、わたしとお母さんは違う。これからは私の価値観で生きていきます!って。お母さんとわたしのこころに伝えました。伝え終わったら、昭子ちゃん、「はい。お母さんは、おねえちゃんが幸せだったらそれでいいです」ふふふ~ありがとう。昭子ちゃん。わたしは大丈夫だってこれからは、わたしは何を食べたいのか。わたしは何を着たいのか。わたしは何をしたいのか。わたしはどうしたらしあわせを感じるのか。自分の価値観で生きていくから~そうやって、わたしのこころのグラスをみたしていくよ~はい!わたしは今日のお昼は、大好きなかつ丼を食べます幸せな一日をさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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    • お誕生日には、ほっめいしで(^^♪

      笑顔でほめ育~かおとこころを笑顔にして幸せでありたい方へ~表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですおととい4月3日は、わたしの誕生日でした。たくさんのお祝いメッセージ、本当にありがとうございますこころがすごくあたたまりました4月1、2、3は山形の実家に帰省していたので、幼なじみと弟家族からもお祝いしていただきましたおねえちゃんチームがケーキを作って~その数字ろうそくたてちゃうのね~ハッピーバースデーの歌もうたってもらいました~これが誕生日の前昼祭そうして3日のお誕生日当日は、、、、、、何年ぶりだろう?昭子ちゃん(母)とむかえたの15年ぶりかもーよく、聞くじゃないですかお母さん、生んでくれてありがとうって。でもね、出産経験がないからかな?なんか、こころからそのことばをゆう気持ちにまだなれなくてでもでも、昭子ちゃんにはすっごいすっごい感謝してるだから、その気持ちをつたえたいそんな時こそほっめいしです朝ご飯を前にして、「昭子ちゃんに伝えたいことがあります!」とゆって、本人を前に声に出して伝えるここ、ポイントです でーえむでー(DMD)読んでる最中にね、なんだか泣けてくるわけですよでもね、伝えたいから涙声でがんばるわけですよあっっりっっが~ど~見ると、昭子ちゃんもないてるじゃないですか~そして、読み終わった後にほっめいしをわたしてハーーーーーーーグ(しばらく余韻にひたって~)私&母 「さっ、ごはんたべよぜ~」ほめ育ではね、はずかしいのを成長痛ってゆうんですが、もうなくなっちゃいましたそれはね、昭子ちゃんには前もほっめいしをわたしてるからそれは、わたしが昭子ちゃんへの依存を断ち切る大事なほっめいしでしたその話は次のブログで、、、3日、大好きなさよとゆなに見送ってもらって、札幌もどりましたそして、誕生日当日の夜愛情と楽しさとおいしいお料理とアルコールとプレゼントをいっぺんに浴びました幸せな時間。こころからありがとうさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 25 Mar
    • 母の言葉はカミってる?!

      笑顔でほめ育~かおとこころをえがおにしてしあわせでありたい方へ~表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですきのうは花金(古い?)でしたね我が家はおとなしくお家でばんごはん~たべてたら、ぴで太郎が「オレ、これ見るんだ~」ってテレビのチャンネルを金スマにアンミカぴで太郎、「きれいな人」好きだもんな~  それでこの妻  あっはっは~今や超セレブのアンミカが、子供のころは超貧乏で4畳半に家族7人で住んでたとか、市場に捨ててある食べ物拾いに行ったとかその後モデルになり、結婚して超セレブってゆわれるようになるまでのお話だったんだけど、お母さん(の教え)が素晴らしすぎて、思わずメモっちゃいました目鼻立ちがええ人だけが美人ゆうんやない一緒にいてここちえ~な~って思える女の人を美人ゆうねんな~る~ほ~ど~本当に美人になる4つの方法相手の目を見て話す相手の話をちゃんと聞く姿勢をよくする(人の話をきくときは胸に目があると思って胸も相手に向ける)口角を上げる(笑顔)     やっぱり笑顔だいじ~ そしてお母さんが、アンミカが子供のころに、手足が長いからモデルさんになれるんやないか?ってゆわれたこともきっかけになったってゆってましたぁお母さん(のことば)ってすごいそうゆうわたしも、昭子ちゃん(母)の影響をすんごく受けてきたと実感するきょうこのごろですわたしの母は、テストで98点とると、「あと2点で100点だったねぇ~」ってゆうタイプでした勉強に関してはなんでもしてくれた分、厳しかった、、、なそうして、「がんばれ」ってすんごいゆわれました。父が、自分がいけなかった大学にわたしたちをいれたかったみたいで、母はなんとしてもその希望を叶えたくて、母もがんばっていました今はね、前よりも母の気持ちがわかるし、何よりもわたしが母に依存してたことに気づいて、それをやめたから、笑って話せるんだけど、それまではその言葉は時々すごく苦しかったぁなんか、がんばっていない自分はダメ人間みたいな気がして逆にね、母からゆわれつづけて、今でもありがたいと思うことばもありますそれはね、お父さんだば、まんず、おめがだのごど、だいすぎだったもんだけ~(お父さんはあなたたちのことを大好きだったんだよ~)父は私が8?9才の時に病気でなくなっちゃって、2人の弟もいて、わたしは少し記憶があるけど、とにかくわたしたちが小さいときからおむつをいれたリュックをしょわせてどこに行くにもつれていったんだよ~って、何度も何度も何度も刷り込み?していただきました母もわたしたちを 好きだ とゆうことを常に伝えてくれました。あんただぢの幸せが、おかあさんの幸せだありがとう好きでいてくれる人がいるって、うれしいなんか、こころが潤う気がする~昭子にミキあり うまくできてるのかも幸せな一日をさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 22 Mar
    • あいたたた (>_<) ワカリニクイ女だったわ。

      笑顔でほめ育~かおとこおろをえがおにしてしあわせでありたい方へ~表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキです先日、札駅にあるドトールにはいったんですそこで、こんなサンドウィッチを買って、食べていたんですこれ、パックの上からさらにサランラップで包まれていました。おいしなぁ~って食べていたら、カウンターに年配の男性(70歳くらいかなぁ)が立ってて、わたしと同じサンドウィッチを購入しようとしていたんです。なにげなしに見ていたら、レジのお兄さん、このサンドウィッチのラップべりべリはがして、パックのふたも取って、おしぼりのふくろもやぶって渡してるじゃないですかぁ~なんでお年を召された方へのサービス って思ってみていたら、なるほどねからだ半身不自由で、お兄さんに片手で食べやすいようにそうしてください。ってお願いされたみたいでしたその光景をみてね、ふと思ったんですこうしてほしいって思っていても、口に出して伝えなければ伝わらないよなぁってもう10年も前になるかな、わたし営業のお仕事バリバリしてたんです。家に帰るのは9時10時すでにぴで太郎と一緒にいて、その時間から晩御飯の支度作りたくない(ときある)わけですよ「今日は疲れたから、ごはん作りたくないから外ですませよう!」その一言を自分からいえばいいだけなのに、なんであの時ゆえなかったんだろう自分なりにね、こころで葛藤もおきているんですぴで太郎も疲れてるんだもん、お家でゆっくりしたいよなぁこれから外でるのもめんどくさい気もするし、、、ってゆうか、ぴで太郎から外ですまそうってゆうべきだその結果、ふぅ~  ふぅ~  はぁ~ (←大袈裟なため息です)とりあえず、わたしはものすごく疲れてるんだ!ってのをアピールしてみるわけですよ当然ぴで太郎気付き、ぴ「大丈夫か?外に食べ行くか?」私「もう、支度してるからいい」ぴ「(←なぜきれてるかわからず無言になる)」あいたたたワカリニクイ女だわ~ごめんよ、ぴで太郎あのときはわたしもわたしがどうしたいかわかんなかったわ結局、中途半端に気をまわして、自分がどうしたいのか、どうしたら自分が一番気持ちよくいれるかをちゃんと考えなかったからわかんなかったんだと思うわかげのいたりだわでも、今は大丈夫よきのうもね、ハワイに別荘持ってる有名人のテレビ見て、伝えたよね私「わたしも、ハワイに別荘が欲しい」ぴ「  ・・・・・・・・・・・(テレビを直視)」ね、ワカリヤスイでしょさいごまでよんでいただいてありがとうございます

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  • 15 Mar
    • なぬっ!結婚は○○力の欠落?!

      笑顔でほめ育~かおとこころをえがおにしてしあわせでいてほしいあなたへ~表情筋トレーニングインストラクターの藤原ミキですおはようございますきのうはラブラブホワイトデ~のはずでしたが、我が家はぴで太郎の都合により延期になったので、お友達に薦められた【中村文昭さんの講演会~ご縁ででっかく生きよう~】 にいってきました~たのまれごとはためされごと仕事ゆうのは人を喜ばせること天命追求型   などなどこころに響くことばがた~くさんでてきたなか中、「結婚、離婚、再婚ゆうのは、それぞれある力の欠落なんです」なぬっ  まさに我が家やないですか結婚  判断力の欠落離婚  忍耐力の欠落再婚  記憶力の欠落な~る~ほ~ど~結婚は判断力の欠落 そういわれればたしかにあの日、わたしはその状態だったのかも去年の7月、人生初となる、四日間カンヅメのいわゆる自己啓発セミナーに参加しました。そうして、最終日いよいよ実生活に戻るときがきました。学んだことを最大限に活かす弾みとなるようにと、あなたの最初の実施する突拍子もない愛の行為は何だろうか?あなたの最初の実施する突拍子もない冒険は何だろうか?とゆう演習がでたんです。そこで、、、、、、、  ひらめいちゃったんですそうだぴで太郎と結婚しちゃおう当時私たちはすでに10年以上一緒にいましたが、お互いもうその時はそこにフォーカスはしていませんでした。が、「真面目」なわたしは、駅に迎えに来てくれていたぴで太郎にいいましたぴ「おかえり~。セミナーどうだった?」私「・・・・・・・・・・・・(ゆうぞ←鼻息荒く)  あのね~、あたし、決めたから!ぴで太郎と結婚するわ!」ぴ「 お、お、おめ~、セミナー行って、あだまおがしぐなってかえってきたんでねなが!」 (あ!ぴで太郎、興奮すると秋田弁になります)私「んだ!あだまいがれだなやっ!」 (あ!わたし、興奮すると庄内弁になります)ふふふふ~、なつかしいな~。なんだかんだゆって、その二週間後に入籍しましたあの時もし、判断力が欠落していなかったらわたしはず~っと抱いていた野望をとって、ニューヨークに行ったね~そんで、ブラピみたいなちょーいけめんに一目ぼれされて~ミキ、ユーアーソービューリフォー ウィルユーマリーミー(妄想中)なんて、なんて、また別の人生だったかも~でもね、中村さんがゆわれてました今めちゃくちゃ幸せだと、昔のことはそれでちょうどよかったと思える。今幸せやないと、昔のことをあれ悪かった、これ悪かったと思う。昔のこと、悪かったって思ってないうん、わたしいま、幸せなんだ~終わりよければすべてよしってことばがあるけれど、今がよければ(幸せなら)すべてよし by ミキを今日も幸せな一日を いってらっしゃ~い   さいごまでよんでいただいてありがとうございます

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プロフィール

世界中に笑顔の花をさかせたい!ミキティ

性別:
女性
誕生日:
1975年4月3日
血液型:
A型
お住まいの地域:
北海道

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