今日１日終わり

今日の

長かった１日も無事に終わり




今日はバタバタしてたから

朝から全然ブログを更新出来なかったけど




NHKの「あさイチ」と言う生放送の

番組に初出演させていただきました




石田さんも一緒だったんですが










本当に体や健康の事に詳しくて

改めて尊敬してしまいました




私も自分や旦那さんの健康にためにも

勉強してみようかな