断食。。。

皆さんは断食とかってした事ありますか

私はまさに今

初断食中です

断食とは。。。

酵素だけを飲む

このカップ１杯を水で薄めるだけ

この酵素には。。。

最低限の栄養

このカップ１杯には

野菜がバケツ１杯分の栄養があるらしいです

私はもう２ヶ前位から断食しようか迷ってたの

でも

３日間何も食べないでこうそだけを飲むと。。。

胃や腸が休められろから体にも良いみたい

と

お肌にも良いみたい

なので今日から３日間頑張ってみます

又報告するね