・鶏もも肉…好きなだけ
・卵1個、桃屋のきざみにんにく小さじ1、豆乳半カップくらいを混ぜたもの
・米粉1カップくらい、コンソメ大さじ1くらい、なんかのスパイス少しくらいを混ぜたもの
鶏ももをだいたいな感じでカットして、卵液にくぐらせて粉をつける。卵液にくぐらせて粉をつける。と2回やって揚げる。
以上、YFCのレシピ。
紗々美の気まぐれサラダを添えて。
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・次回未定
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②https://www.youtube.com/watch?v=ELNFJi9eBhE&sns=em
③https://www.youtube.com/watch?v=z8nibhksnk0&sns=em
④https://www.youtube.com/watch?v=zuQ0RbGAqnU&sns=em