のラインナップ！！
なぜ３種類も用意するのか？
まず、ソイプロテインが今めっちゃ人気出てますが
タンパク質ってね、植物性だけだと
栄養素足りないんです。
植物性も動物性も、どちらも摂らないと、
ビーガンの方は特にビタミンB12やD不足で
体調不良に陥り易いし
肌の老化も加速する🫣
今アイラッシュサロンやエステサロンで
めっちゃ人気爆発中💥の
きなこ味のソイプロテイン。
とにかく飲み易い！！めっちゃおいしい！
なので、一般的には1番続け易いかも？
でも甘いの苦手な方には甘すぎる？かな。
私はメーカー推奨量より少なめにして
❷を半分混ぜて、わざと甘み少なくしてます。
飲み易い秘密は、糖質に黒糖をつかってるので
コクがある。
注意が必要なのは、
糖質量。
❶〜❸の中で、1番糖質量が多いのが❸です。
長期的に飲み過ぎるのは、私はね、私はですが
注意が必要かと思います。
糖質はエネルギーとなります。
使われなかった糖質は、脂肪となり
肝臓に蓄積されます。
アスリートなどで、摂取した糖質を全て
エネルギーに変えられる方には
問題ありません
運動ほぼしない私の場合は注意が必要⚠️
しかも、普段から
季節もののフルーツもよく食べるし
ココアも好きだし
外ではカフェオレも飲むし
ご飯もモリモリ食べるから🍚
スイーツ食べてなくても
糖質はしっかり取っている方なのでね🫠
でも❸は美味しいんだな〜
そして全国のアイラッシュや毛穴サロンで大人気！！
みんなこぞって飲んで飲んで飲みまくり❣️
で、私の場合は
基本は❶のホエイに
甘酒、青汁パウダー入れて飲んでます。
余裕があればスムージーに。
毎日同じも飽きるので、味変でたまには
❷+❸を一つのシェーカーに作って
甘味抑えたきなこ味を楽しむ。
って感じ！！
についてもご説明
髪、まつ毛、爪、これは全部
肌が退化してできたもの。
体の一部です。
お肌ってそもそも、タンパク質が材料です。
50kgの方は1日50gのタンパク質が必要！
かと言って、お肉50g食べても、
50gのタンパク質を摂ることにはならない。
その辺は各自調べて
ならば手っ取り早く、
プロテインでタンパク質を摂ろう！！
という事。
でも注意したいのが、、、
先日ストーリーにながしたこれ
原材料名と成分表は、
必ずチェックしてね。
⚫️定休日 : 日曜+不定休
⚫️基本予約枠 : 10:00〜,12:00〜,14:00〜
⚫️施術内容 :ラッシュリフト、美眉デザイン
」
」
こんな感じの爪の方、もしくは、
施術前に、足およびお爪の状態をチェックし、カウンセリングにて、事前にお値段の提示や今後の施術スケジュールをご相談致しますので、充分ご理解頂いた上で、安心して施術スタート！！
こんな方の是非ご来店お待ちしてます
zoomにてオンライン講座
