鉄 とは・・・
ご存知のとおり、鉱物（無機物）で、
人体にとっても栄養素のひとつとして欠かせないものです。
栄養素として欠かせない鉱物（無機物）のことを、総称して ミネラル といいます。
ところで、
ヘモグロビン て、聞いたことありますか？
赤血球の中に含まれている
たんぱく質の一種です
。
このヘモグロビン、
真ん中に鉄（Ｆｅ）が１個くみこまれていて
その鉄（Ｆｅ）が、酸素をがっちりとつかんでいます
。
そして、血液の流れにのって、
体のすみずみまで酸素を運んでいるのです。
つまり、鉄（Ｆｅ）はヘモグロビンの構成成分というわけですね