ベリーダンサー講師として活躍中のyu-miによる美容と健康のストレッチクラスが開講します。（ストレッチクラスではダンスは行いません。）
普段使わない筋肉や関節を動かし体幹を整えしなやかな体をつくりましょう。
呼吸とともに筋肉を引き締めたり心地よく伸ばしたりすることでリフレッシュ効果も。
体が固い方や運動不足の方もお気軽にストレッチクラスで気持ち良く体を動かしましょう。
持ち物
動かしやすい服装
あればヨガマット。レンタル有。（枚数に限りがある為予約お願いします。）
お水、タオル等。
月2回木曜日
12時～13時
11月は6日、20日です。
月謝は5000円（税抜き）
11月は体験を兼ねて無料レッスンをさせていただきます！！
どうぞ皆様お気軽にお越し下さいませ^ ^
御影studio
078-851-2262