コンディショニング

こんにちは～

先週末から、母がフロリダに来てくれています

フロリダでは基本一人暮らしの生活なので、母が来てくれると食事の面でとても助かります


一昨日、久しぶりにトレーナーさんとトレーニングをしました

筋肉痛なうです笑


そして、昨日と今日はウイダーのトレーナーの牧野さんが日本から来てくれて、コンディショニングしてもらってました

詳しい内容は言えませんが…

こんな感じのことをしましたよ～

来週の試合に向けて、身体の調子も良い感じです。

牧野さん、ありがとうございました


明日も練習頑張るぞー


では、また