岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

GW連休中の会場受講

レッスンスケジュールお知らせ 




先日、新規のお客様が 

KPOPにハマり 

岐阜から大阪ライブへ 

ライブでは3時間立ちっぱなしで 

推し活してきたよ! 

推し活には体力が必須と 

バランスボールエクササイズにもハマって 

下さいました♪

来月もご予約

ありがとうございます\(^o^)/ 



チュー元気に推し活 

元気でいながら推し活しょう♪



 


4/27(土)〜5月GWバランスボールエクササイズ 

レッスンスケジュール 

音譜音譜音譜音譜

どのクラスも単発受講も可👌




 関市マーゴカルチャー教室 

4/27(土) 夜18:45〜 

 期間限定プログラム☆弾みなしの45分間

癒しナイトバランスボールストレッチング 

→空席 3名様 



関市マーゴ3Fカルチャー教室 

祝日特別プログラムミカ′sブートキャンプ🔥

 〜ウエスト&ヒップシェイプ編〜 

 祝日4/29(月)朝10:15〜 

※小学生以上 

 ※親子受講も可能 




 関市マーゴ3Fカルチャー教室 

祝日開催 〜朝活編 優しいクラス〜 

5/6(月) 朝10:15〜 




岐阜市 京町公民館 

優しいクラス5/1(水), 15(水), 29(水) 朝10:30〜




山県市 富岡公民館優しいクラス 

5/7(火), 21(火) 14:00〜 




岐阜市メディアコスモス 

優しいクラス 

4/26(金) 昼14:35〜 おどるスタジオ..




 岐阜市メディアコスモス 

優しいクラス 

5/8(水) 昼13:35〜 おどるスタジオ. 




お申し込み方法・詳細


 ◯レッスン事前予約 

お申し込みの際、レッスン日とお子様連れ参加の方はお子様の学年を添えてご連絡下さいね。

 ◯当日、受講費現金払い 



岐阜市メディアコスモスのレッスンは

レッスン日の2日前迄に

最少開催人数が集まらない場合は休講となります。


関市マーゴカルチャー教室のレッスンは

前日迄のお申し込み受付となります。

予約がないレッスンは休講となります。


どの会場のレッスンも

早めのご予約お願いいたします。




新規お申し込みの方も

久しぶりのお申し込みの方も

お待ちしています☆




個別レッスンご希望の方は

個別レッスン希望と明記してお申し込み下さいね。

日時、会場等できるだけご要望に合わせて

レッスンしますね。




 お申し込み先 

uchimika8739@gmail.com 










 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

バランスボールインストラクター 

産後カリキュラム履修 

高齢者指導カリキュラム履修 

藤田美香