関市 バランスボール 元気出してこう‼ 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、二児の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

NEW !
テーマ:
毎日お弁当作りされてみえるお母さん

お父さんかもしれませんね




毎日お弁当作り  お疲れさまです照れ






NHKのみんなの歌

『 お弁当の歌 』 を知ってますか?


たまにしか流れないのですが



これを聞くたびに(笑)感動するんです
お弁当を作る母の気持ちが溢れてますおれんじはーと





私も毎朝 お弁当作りしてます



たまには 『美味しかった』とか
『ありがとう』言って欲しいですね  本音😊




お母さんに 感謝の 一言伝えよう‼


お母さん 絶対喜ぶよ





また明日も心を込めてお弁当♪作り
愛情いっぱいだよ 








一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ(藤田美香)

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