関市 バランスボール 元気出してこう‼ 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、二児の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼


テーマ:
https://youtu.be/7YyapxF_Wb8

株式会社ヒマラヤさんとの共同企画
ホームページコンテンツで見てね!
バランスボールで体力メンテナンスしよう



  
今回は岐阜支部長 福田まいこ先生
塚原貴子先生と私 出演。

ヒマラヤスタッフの方々と和やかに撮影
撮影は楽しくスムーズに進行 
ありがとうございました


ヒマラヤさんオリジナルブランド
&life ウェアを着て撮影バウンスしてます (^_^)
ウェアに関わる仕事もしたかったからちょっと近づけたかなぁ 


&life
黒スパッツがお気に入り☆1枚だけでも保温効果&ストレッチが効いててこの冬リピート中
黒スパッツ 
(^^)片足ふくらはぎ辺りに斜めライン入り
  


まずはメルマガ登録されている方へ送られているそうですが、こちらからもチェックできます
https://www.himaraya.co.jp/front/feature/0000/balanceball/
  
1週間毎に公開!今回は基本編✨

  
自宅や、職場休憩中でも気軽にバウンスして
活力UP・リフレッシュしょう!! 
じっくりやりたい方
クラス受講してみて下さいね!


私達 
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクターのクラスは
全国展開してます お近くの会場で
受講頂けます♪


  


一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ミカ (藤田美香)
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