こんばんは
熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼりみほこです。
先日の 茶×ヨガの時に頂いた感想のご紹介です＾＾
( 茶×ヨガについて ／ 茶×ヨガレポート )
ーーーーーーーーーーーーーーーー―
肩の力がすごく抜けました。
ヨガが終わってから 肩の力が抜けていて
普段すごく肩に力を入れていたことを
改めて再確認しました。
頭もヨガを始める前より スッキリしていて
身体的にも 精神的にも 肩の力が抜けた気がします。
普段生活している中で
風の音や木の葉の落ちる音を
全く意識して聞いておらず
今日久しぶりに 音を感じた気がします。
こんなに優しい音があふれてるんだなぁと、
豊かな気持ちにもなりました。
また、コタツに入ってても 冷たく冷えている足が
ヨガをする前よりも あたたかくなっていて
なんだか楽になりました。
福岡からなので なかなか足を運ぶことは出来ませんが
機会があったら また参加したいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます＾＾
実はこの日、
ここ最近で沢山学んできたことをもとに
クラスの流れを考えていました。
でも、いざ皆さんの前に座ってお顔をみた瞬間に
違う！って思ったんです。
その時は言葉になってなかったのですが、
今振り替えると
頭でガチガチに考えた
知識でできたヨガクラスよりも
ただ、今この場にいることを感じる
ほっとできる
心のこもったクラスを
求められている気がしたのです。
なので、考えていたものは全て消し去って
頭の中をまっさらにして
皆さんのお顔、心、身体のまわりにある空気を見ながら
そして 私たちを包み込む
茶室の柔らかさ、音、香り、温もり
そんなものを伝えながら クラスを進めていきました。
その結果、このような感想をいただくことができ
これでよかったな、と
ホッとしました＾＾
知識はとても大切で
学び続けていかなければいけませんが、
それよりなにより
目の前の生徒さんの 心を大切にしていくこと。
私たちを包んでいる世界に 感謝と敬意を持つこと。
この二点がなにより大切で。
生徒さんが 、大切なことを教えてくれる
一番の先生だなと 感じました。
私自身の気付きがとても大きかった
今回の茶×ヨガ。
沢山の心のこもった感想をいただき
心から感謝しています。
いつも来てくださるかたも
たまたま来ることができたかたも
本当にありがとうございます！
またどこかでお会いできますように＾＾
来月の 茶×ヨガは
5/31(日) 10時～／14時～
きれいなお庭を見ながら
ヨガをした後に お抹茶をお出しします。
お時間のある方には
肥後古流のお点前も 見ていただけます。
お茶もヨガも 初めての方も
よくいらっしゃいます。
安心して ご参加ください＾＾
また、平日の同じ時間にも開催できればと
考えています。
もし、興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら
ご連絡頂けますと幸いです。
申し込み先：小堀美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
【 和こころヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
【 連絡先 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころヨガ
【 5月のスケジュール 】
・木曜日 20時30分～ 21時30分
5/7、21 リラックスヨガ @ほのほの(佐土原)
・土曜日 19時～ 20時15分
5/9 ＊5/23のみ 19時30分～20時45分
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
5/3、17、31 月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
5/31 (日) 10時～／14時～ 白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
5/18 (月) 19時～21時 cafe la paix
＊ 詳細はこちら ＊
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼりみほこです。
先日の 茶×ヨガの時に頂いた感想のご紹介です＾＾
( 茶×ヨガについて ／ 茶×ヨガレポート )
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肩の力がすごく抜けました。
ヨガが終わってから 肩の力が抜けていて
普段すごく肩に力を入れていたことを
改めて再確認しました。
頭もヨガを始める前より スッキリしていて
身体的にも 精神的にも 肩の力が抜けた気がします。
普段生活している中で
風の音や木の葉の落ちる音を
全く意識して聞いておらず
今日久しぶりに 音を感じた気がします。
こんなに優しい音があふれてるんだなぁと、
豊かな気持ちにもなりました。
また、コタツに入ってても 冷たく冷えている足が
ヨガをする前よりも あたたかくなっていて
なんだか楽になりました。
福岡からなので なかなか足を運ぶことは出来ませんが
機会があったら また参加したいと思います。
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ありがとうございます＾＾
実はこの日、
ここ最近で沢山学んできたことをもとに
クラスの流れを考えていました。
でも、いざ皆さんの前に座ってお顔をみた瞬間に
違う！って思ったんです。
その時は言葉になってなかったのですが、
今振り替えると
頭でガチガチに考えた
知識でできたヨガクラスよりも
ただ、今この場にいることを感じる
ほっとできる
心のこもったクラスを
求められている気がしたのです。
なので、考えていたものは全て消し去って
頭の中をまっさらにして
皆さんのお顔、心、身体のまわりにある空気を見ながら
そして 私たちを包み込む
茶室の柔らかさ、音、香り、温もり
そんなものを伝えながら クラスを進めていきました。
その結果、このような感想をいただくことができ
これでよかったな、と
ホッとしました＾＾
知識はとても大切で
学び続けていかなければいけませんが、
それよりなにより
目の前の生徒さんの 心を大切にしていくこと。
私たちを包んでいる世界に 感謝と敬意を持つこと。
この二点がなにより大切で。
生徒さんが 、大切なことを教えてくれる
一番の先生だなと 感じました。
私自身の気付きがとても大きかった
今回の茶×ヨガ。
沢山の心のこもった感想をいただき
心から感謝しています。
いつも来てくださるかたも
たまたま来ることができたかたも
本当にありがとうございます！
またどこかでお会いできますように＾＾
来月の 茶×ヨガは
5/31(日) 10時～／14時～
きれいなお庭を見ながら
ヨガをした後に お抹茶をお出しします。
お時間のある方には
肥後古流のお点前も 見ていただけます。
お茶もヨガも 初めての方も
よくいらっしゃいます。
安心して ご参加ください＾＾
また、平日の同じ時間にも開催できればと
考えています。
もし、興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら
ご連絡頂けますと幸いです。
申し込み先：小堀美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
【 和こころヨガについて 】
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クラス一覧 ／ 感想一覧
【 連絡先 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころヨガ
【 5月のスケジュール 】
・木曜日 20時30分～ 21時30分
5/7、21 リラックスヨガ @ほのほの(佐土原)
・土曜日 19時～ 20時15分
5/9 ＊5/23のみ 19時30分～20時45分
癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
5/3、17、31 月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
5/31 (日) 10時～／14時～ 白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
5/18 (月) 19時～21時 cafe la paix
＊ 詳細はこちら ＊
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。