こんばんは
熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼりみほこです。
先日の 茶×ヨガの時に頂いた感想のご紹介です。
( 茶×ヨガについて ／ 茶×ヨガレポート )
sha cocoro studioでの
月のリズムヨガと癒されヨガにも
継続して通って下さる方でしたので
ヨガを始めてからの変化を書いて頂きました＾＾
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ヨガを始めて
心身にいろいろな変化が出てきたように思います。
体の変化は、
肩凝りが軽くなったこと
そして 猫背がよくなってきたこと。
いろいろな部分を ヨガで伸ばす(縮める)ようになって
自然と楽になりました。
なにより、
自分の体に普段から意識が向くようになったのが
大きな変化です。
自分の体を大切にするようにもなりました。
(変化に気づきやすくなったのですネ。)
職場では、姿勢が良くなったと言われました。
日頃なぜか 肩に力が入りがちなので…力を抜くことをしていきたいです。
心の変化は…
お茶のお稽古に行くようになったときも感じたのですが、
とても安らか、落ち着いた気持ちを
持てるようになりました。
仕事や 人間関係
悩むこともイライラするこも多い日常
自分と向き合う時間が増えたことで
日頃から気持ちのコントロールができるようになりました。
これからもよろしくお願いします＾＾
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
たくさんの 素敵な変化があって良かったです！
こちらこそ いつもありがとうございます＾＾
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
みほこ
070-5536-0937
wagokoro-yoga@willcom.com
Facebookページ 和こころヨガ
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
4月のスケジュール
・水曜日 10時～11時15分
4/1、15、22 癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・木曜日 20時30分～ 21時30分
4/2、16、30 リラックスヨガ @ほのほの(佐土原)
・土曜日 19時～ 20時15分
4/11、25 癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
4/5、19 月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
4/12 (日) 10時～／14時～ 白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
4/20 (月) 19時～21時 cafe la paix
＊詳細はこちら＊
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
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熊本市 和こころ茶ヨガの
こぼりみほこです。
先日の 茶×ヨガの時に頂いた感想のご紹介です。
( 茶×ヨガについて ／ 茶×ヨガレポート )
sha cocoro studioでの
月のリズムヨガと癒されヨガにも
継続して通って下さる方でしたので
ヨガを始めてからの変化を書いて頂きました＾＾
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ヨガを始めて
心身にいろいろな変化が出てきたように思います。
体の変化は、
肩凝りが軽くなったこと
そして 猫背がよくなってきたこと。
いろいろな部分を ヨガで伸ばす(縮める)ようになって
自然と楽になりました。
なにより、
自分の体に普段から意識が向くようになったのが
大きな変化です。
自分の体を大切にするようにもなりました。
(変化に気づきやすくなったのですネ。)
職場では、姿勢が良くなったと言われました。
日頃なぜか 肩に力が入りがちなので…力を抜くことをしていきたいです。
心の変化は…
お茶のお稽古に行くようになったときも感じたのですが、
とても安らか、落ち着いた気持ちを
持てるようになりました。
仕事や 人間関係
悩むこともイライラするこも多い日常
自分と向き合う時間が増えたことで
日頃から気持ちのコントロールができるようになりました。
これからもよろしくお願いします＾＾
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たくさんの 素敵な変化があって良かったです！
こちらこそ いつもありがとうございます＾＾
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みほこ
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4月のスケジュール
・水曜日 10時～11時15分
4/1、15、22 癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・木曜日 20時30分～ 21時30分
4/2、16、30 リラックスヨガ @ほのほの(佐土原)
・土曜日 19時～ 20時15分
4/11、25 癒されヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
・日曜日 19時～ 20時
4/5、19 月のリズムヨガ @sha cocoro studio(藤崎宮参道)
＊茶 × yoga
4/12 (日) 10時～／14時～ 白川公園茶室
＊cafe la paix × ヨガ
4/20 (月) 19時～21時 cafe la paix
＊詳細はこちら＊
＊ご参加の際は ご予約をお願い致します。
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