おはようございます！
和こころヨガ のみほこです＾＾
今日は、“cafe lapaix × 七夕ヨガ”と
“茶×yoga”で頂いた感想を
リピーター様、ご新規様
それぞれお一つずつご紹介させて頂きたいと思います♪
チラシやネットで知って
参加を考えてくださっている方の
ご参考になりましたら幸いです＾＾
～ cafe la paix ×七夕ヨガ ～
初めてのヨガだったので ドキドキでしたが、
はじまってみたら まずは呼吸を整えて
徐々に体をほぐしながら
普段使わないような部分を伸ばしたりできて
とても気持ちよく
また、スッキリと 爽快な気持ちになれました。
また明日から頑張ろうと思えるような
そんな元気を頂きました。
先生ありがとうございます。
今日もありがとうございました。
七夕の夜に またまた癒されました。
ヨガの説明の声が
本当にステキで好きです！
またまた ぜひとも参加したいです。
(なのでまたぜひ開催してください)
大好きなカフェラペさんで
すてきな七夕の夜を
ありがとうございました。
みほこさんの願い事も
届きますように～
～ 茶×YOGA ～
今回初めての参加で 少しドキドキでしたが
先生のほんわかした雰囲気と
少人数でのヨガで
ゆったりと とても気持ちの良い時間を過ごせました。
毎日育児におわれる生活で
こんなにゆったりと自分のための時間を過ごしたのは
久しぶりです。
ヨガとお茶で心も体もリフレッシュできました。
またぜひ参加したいです。
今日はありがとうございました。
雨上がりの朝ヨガで
心も体もゆったりスッキリしました。
自分自身と向き合う大事な時間です。
いつも楽しみにしています！
みほこさんの優しい声かけにも
いつも癒されています♡
これからもよろしくお願いします＾＾
とっても素敵な感想を・・
皆様ありがとうございます!!
いろんなヨガがあって
ヨガに求めるものは人それぞれだと思いますが・・
私自身は、
ギューッて縮まるしがらみや
不安に縛られる心から開放できる時間を持ちたくて
ヨガを続けて
とても楽に生きやすくなりました＾＾
ヨガを続けて
体成分や体質が変化したり
風邪をひかなくなったり
体が柔らかくなったり
アレルギーの緩和
背が伸びたり・・
様々な効果がありましたが
それはただただ
その時その時の 呼吸や体の動きに集中して
“何も求めない”を続けた結果でした。
それも、誰かを頼ることなく
自分と対話し続けた結果。
そういった過程が根底にありますので、
向上心の高い方には物足りないヨガかもしれませんが・・
ご縁あって目の前にいてくださる方
一人一人を大切に
今私にできることを
精一杯出していきたいと思っています＾＾
一回かぎりの方も リピーターの方も
これから出会うかもしれないこのブログを読んでくださる方も
素敵なご縁があって出会える方々・・
どうぞよろしくお願い致します(*＾＾*)☆
みほこ
070-5536-0937
facebookページ：和こころヨガ
