10月5日の朝日新聞の土曜版をめくって、あら～
「元気のひみつ」にり香さんが載ってるねー
素敵な笑顔におちゃめなポーズ
アンデルセンでお馴染みの、気取らない人柄が感じられる
「り香さんらしい」写真、肌がきれい
り香さんの元気のひみつ は、
美味しい食事やお酒を楽しむために、
運動、睡眠、食事のバランスをとること。
朝のみそ汁は野菜たっぷり、昼食は軽め、週一回の水泳、
どんなに忙しくても午前一時には「とりあえず寝る」、
を心がけているらしい。
でも、ストイックに…ではなくて「もうちょっと」なところで
セーブしておくことだそう
なんだか、ホントにり香さんに会ったみたいに元気もらった
土曜の午後でした