またまた

捻挫。今度は右足。
足の裏の筋をぐりっとひねり、気にしないでいたら足のこうがパンパンに腫れてきてビックリ。

左足の捻挫も今一完治せず腫れている。
筋肉腫はまだ痛いし股関節、腰も痛い‥。ひねったらしい。

お盆休みで整形外科へ行かれないしタイミングが悪い。

ライザップに行けない。行きたくない。
残り数回あるが体重が減るわけもなくキツイトレーニングをこなすのも疲れてきた

あちこち怪我するし、なんだかなぁ。
整体には行こうと思う。思うような結果はまだ出ないが、通おうと思っている。