ため息は
深呼吸。
ため息は
デトックス！
ため息は
次へのスイッチ！
ポイントは
ため息だけをする！
そして、
次へと
切り替えよう！
感情に蓋をしたら、
後から出てくる。
今、感情をだすか？
後で、感情を出すのか？
ため息というか、
深呼吸って、
すごく効果があるんだあ・・
嫌な感情になったとき、
深呼吸してごらん＾＾
結構、この深呼吸って、
効果あるかもよ＾＾
ためいき健康法 「幸せが逃げる」なんてウソ 「息抜き」で長生きしよう
「あ～あ、やんなっちゃった」。今日も嫌なことがあり、ため息をついたアナタ。ため息は周囲まで気が滅入り..........≪続きを読む≫