スーパーフードを使って晩ご飯

沖縄は梅雨明け

北海道は　震度６

北海道・東北の皆さん大丈夫でしたでしょうか？

こちらは過ごしやすい晴れの一日となりました

モニターのスーパーフード

そんなにクセが強いものでもないと分かり

早速晩ご飯に使ってみた

今回は　マカパウダーとローストキヌアとやらを使用

今夜は　健康＆美容効果のある食材『鮭』が主役です

キヌアのプチプチ食感がGood！

アーモンドちょっと邪魔？（笑）

ヨーグルトソースでさっぱりと美味しい焼き物です

次は　チアシードを使ったお料理を考えます

蛙のたまごみたいな　げろげーろ　げろげーろ

もう頭の中では概ね組み立ててますけども・・・

昨日のひとりご飯はオムライスでした

フライパンの中でぐちゃぐちゃにならずに　ちゃんと巻けじゃん（笑）

やっとこさ要領つかめたのかも～は　はは・・・(^◇^;)

記念に載せておきましょ

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