忙しいけど綺麗になれますか?

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「きれいになりたい!」
そんな永遠の女性の悩みを日々の生活習慣や食事から
見直していくブログです。
化粧品やファッションではなく、
お肌や髪に関する美容情報を発信していきますので
女性の方はもちろん、男性の方にも試していただきたい情報満載です。

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いよいよ今週末から楽天で最大規模のイベントとも言える

楽天スーパーセールが始まりますね♪


お得に楽天で買い物をするチャンスです!

ちなみに3月ということでホワイトデーの準備をするにはもってこいの

時期なわけです(`・ω・)b


▼楽天市場スーパーセール会場!


バレンタインにチョコを買い逃した~!あせる
なんて方も必見ですよ!


また、バレンタインとは違ったかわいいチョコが出てきていますので

日ごろの自分へのリラックスタイムにおいしいチョコを加えてみては

いかがでしょうか?

チョコのほかにもおいしそうなスイーツが満載でどれにしようか

迷ってしまいます。


疲れた時には甘いもの!

たまには息抜きに糖分補給をしましょう(笑)



というわけで今回は

楽天市場さんのホワイトデー特集から

おすすめのスイーツを紹介していきますね♪


参考にして頂けると幸いです。


また、スーパーセールと重なってポイント還元率が高くなっている

ショップさんもありますのでポイントを上手に使って

いつもとは違った高級スイーツを堪能しちゃいましょう( ̄∀ ̄)



▼楽天市場さんのホワイトデー特集ページはこちら♪





本場長崎のカステラがお取り寄せで楽しめる!

長崎心泉堂さんのプレミアムチョコカステラです♪


かわいいブック型に惹かれました~


ブックの色が選べるのがうれしいですよね!

食べた後も使えるのでおすすめです!



ドゥバイヨルさんのチョコ

バレンタインに買い逃したんですよー..・°・(ノД`)・°・


ホワイトデーとのことで在庫が復活していたので

うれしかったです(笑)


バレンタインのときはすぐに完売してしまったので

在庫のあるうちにチェックですね!


箱がシックでおしゃれなのもいいですし

何よりチョコレート一粒一粒に高級感があふれていて

個人的には憧れのチョコです♪



付属のテディベアがかわいい!

女の子ならまずそこに惹かれちゃいますよね(笑)


イタリアの定番クッキー「ビスコッティー」の詰め合わせです。

食べ方はコーヒーや紅茶に浸して食べるんだとか!

なんともおしゃれなお菓子ですね♪


在庫に限りがあるみたいなので早めに買っておいた方が

よさそうです。



箱まで食べられる!?


なんとこのチョコ

ボックスもチョコでできているんです!

始めてみた方はおどろくので話題作りにもよさそうですね。


1人で食べるには多そうなので

お友達とのお茶会に出してみたり

サプライズ向けかも・・♪




バレンタインでも大人気だった

横浜チョコレートのバニラビーンズさんのショコラセット♪


楽天市場で総合第1位に輝いた話題のチョコです。


高級感あふれる包装やショッパーも素敵。

この機会に一度試してみては・・?



プチバッグがガーリーでかわいい!

中もピンクのハートでときめかない女子はいません!(笑)


価格もお手頃なので周りに配ってもよろこばれること

間違いなしです♪


これは男性陣必見のアイテムですね(笑)



北海道スイーツのルタオさん。

ご存知の方も多いのではないでしょうか。


私はバレンタインの時にお世話になりました(笑)


そんなルタオさんから定番のチーズケーキにさらに

選べる1品が加わったセットがホワイトデー用に出されていますね♪

ボリュームがあるので家族でも楽しめそうです。



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いかがでしたでしょうか?

気になるスイーツは見つかりましたか?


ちなみに私はドゥバイヨルさんのチョコレートを

是非ともゲットしようと思います(笑)


ホワイトデーもあと2週間あまり。

油断しているとすぐに完売・・・なんて

バレンタインの私みたいなことになってしまいますので

気になるアイテムはお早めに!



▼こちらからも素敵なアイテムが探せます♪




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みなさんこんばんは。

ミナライです。

寒い冬といえば、前回しょうが湯についてお伝えしましたが

甘酒、これも外せません!

新年に初詣で飲むのが私の中では定番で

神社で甘酒を飲まないと新年を迎えた気がしない!という

変なこだわりをもっています(笑)


さて、この甘酒には美肌効果ダイエット効果便秘の改善

ダメージを受けた髪や頭皮にまで効果があるというのだから驚き。

有名女優さんやモデルさんも甘酒を愛飲されている方が多いんだとか!

それでは見ていきましょう♪



甘酒の美容効果


麹(酒粕)には、美肌成分と呼ばれるコウジ酸が豊富に含まれています。
コウジ酸にはメラニンの可能な生成を抑制に、シミやくすみを
防いでくれる効果があるとされています。

また、甘酒にはビタミンB群も豊富に含まれていますので
体内に取り入れることで皮膚を活性化させ、美肌へと導いてくれる
効果もあります。


麹は飲んで体内に取り入れるだけでなく、
スキンケアとしてお肌に直接塗ることでも美肌効果が
あると言われてきています。
直接酒粕を塗るほかに、麹が含まれたシートパックを
スキンケアに取り入れてみてもいいですね。



小倉優子さんプロデュースの麹シートパック!★



傷んだ髪や頭皮の修繕に


麹に含まれるコウジ酸には頭皮を若返らせ、美しい髪を作る効果
があるとも言われています。
強い日差しでダメージを受けてしまい、気になるといった方は
甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか。


甘酒で便秘改善!


甘酒に含まれる麹由来の食物繊維オリゴ糖には
腸内環境を整えてくれる働きも期待できます。
便秘に悩まれており、下剤などを飲まれている方は
一度試してみてはいかがでしょうか。
薬を使うよりは食物として取り入れ、改善していく方が
体にやさしいですし、負担も少なくなりますよ。
また、便秘の解消はダイエットにも美容にもいいですので
おすすめです。



脂肪燃焼効果でダイエットサポートに

甘酒は100グラムで81キロカロリーとローカロリーなのに対し
ビタミンB群が豊富に含まれ、高い栄養価のある飲み物です。
甘酒に含まれるビタミンB群には脂質の代謝を促進し、
脂肪を燃焼させる効果があります。
また、あるメーカーの実験によると、甘酒を与えて飼育したマウスが
甘酒を摂取していないマウスに比べて、体重増加量中性脂肪濃度
抑制されたという結果が出たそうです。

ダイエットの際に体調不良や肌荒れが心配されますが、
甘酒にはそれを補ってくれる働きがあります。
甘酒は美肌のための飲む点滴なんて呼ばれているんですよ。


美味しい甘酒の飲み方


甘酒に加えて飲むスタンダードなものといえば
しょうがです。
しょうがの風味で甘酒独特のにおいや味が緩和されますので、
甘酒が苦手という方におすすめの飲み方です。
しょうがにはからだをぽかぽかあっためてくれる保温効果が
ありますので、冷え症の方には特におすすめの飲み方です。
しょうがの量はすりおろしたしょうがを
指でつまんで散らす程度でOKです。


また、女優の永作博美さんが若さの秘訣として

以前ご紹介されていた

豆乳甘酒も一時話題になっていましたね!

作り方がまた簡単で、

無調整豆乳と甘酒を1:1で混ぜるだけ

お手軽レシピ!

甘酒が甘いので、豆乳は甘くないものを選ぶといいのだとか・・。


みなさんもいろいろな飲み方を試してみてくださいね♪



手軽に飲めるフリーズドライ甘酒パックをまとめ買い!



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みなさん

おはようございます。

ミナライです。


ここ数日また厳しい寒さですね・・。

雪が降る日もちらほら。


立春を迎えたとはいえまだまだ寒さが続きます。


この時期に欠かせない飲み物と言えば

生姜湯。


風邪をひいたときに飲まれる方もいらっしゃるかと思いますが

普段から飲み続けても健康面はもちろん、美容効果も期待できるんですよ。


関連記事

ダイエットや美容にもしょうがでぽかぽか美人に♪




私がいつも飲んでいるのはこういった

お湯を注ぐだけですぐ飲める粉末タイプのものなんですが、

風邪をひいて数日間寝込んでしまったことがありまして

生姜湯のストックが切れてしまう

といった非常事態になったことがありました(笑)

ネットで調べてみたところ、家にあるもので作れたことに感動・・!

今でもたまに作ってみたりしています♪


というわけで、今回はお家にあるもので簡単に作れる

生姜湯の作り方をご紹介いたします♪




まず材料はこれだけ!


・しょうが(チューブタイプのものでOKです!)

・片栗粉

・はちみつ


これらをお湯に混ぜるだけ。


※はちみつがないご家庭では砂糖で甘味を付けてもいいんですが、

 はちみつには整腸作用殺菌効果があるので、しょうがと合わせると

 特に風邪の時はいいとされています。

 またはちみつにはビタミンなどの美容成分も含まれていますのでおすすめです。


それでは作っていきましょう。





まず、チューブタイプのしょうがをコップにいれます。

量としては大体4センチくらい。

※150cc程度の生姜湯での目安です。




お湯を注ぎ、はちみつ小さじ1を加えて混ぜていきます。

甘い方が好みな方は適量を加えつつ味見してみて下さい。

この段階ではさらさらしている状態です。



とろみをつけるため、片栗粉を適量加えていきます。

あまり多く入れると粉っぽくなるので少量で大丈夫です!

様子を見ながら加えてくださいね。




とろみがついたら完成です♪


手作り生姜湯のいい点をあげると

自分好みの味に調節できるということ。

甘くしたいならはちみつをたっぷり入れられますし、

しょうがを大目にして辛めに作ることもできます。


是非お試しください♪




楽天市場さんで話題の生姜湯♪



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