チアシード？

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今話題のチアシード！
ホワイトチアシードなるものを飲んでみました＼(^^)／






とりあえず、小さじ一杯。

まずは飲み物に入れてみよう！と、そのまま三ツ矢サイダーにどぼん！



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10分後
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変化なし。

なんで？(ФωФ)


ってよく考えたら当たり前ですよね。
炭酸ですから！！
種に空気がひっついてちっともぷるぷるにならねぇ！！ww

炭酸にいれて飲む場合は水で戻してから茶漉しで濾して入れたらよいかと思われます！！！
うっかり☆うっかり☆ﾃﾍﾍﾟﾛ





気を取り直して！
水で小さじ一杯をふやかしてみました！



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10分後
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おお！
今度は膨らんでる！

これは大成功！！

調べてみると、小さじ１に対して水100ccが一番膨らみやすいんだそうな。
水の量が多くても少なくてもダメ！

結構難しいのね。(´・ω・`)



お湯でやってみたり、冷やしたり、常温だったり・・・
いろいろ研究したいと思います。

う～
血が騒ぐ～！！！




焼き菓子にいれてもいいんだそうな。

ワタシはまずかえるの卵ゼリーを作りたいなと思います！けけけ！

今は手っ取り早く飲み物に混ぜていただいてます。
あとは市販のドレッシングでふやかしてサラダに！


つぶつぶ感が苦手な人はサラダのほうがオススメ！
いつのまにか食べてる！！って感じです。




とにかくお腹がふくれます！！
ワタシよりダイエット中の主人が気に入り、リピするそうで(ノ´∀｀*)

確かにこれ痩せるわ～！！




次回は何か作ってレシピ公開したいなぁ！

BeGarden～ビー・ガーデン～
ありがとうございました！

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