冷蔵庫の中にあった材料で、簡単ぶっかけ蕎麦！
おひとりランチに最適！
【材料】
・蕎麦:1束
★オクラ:3本
★きゅうり:1本
★ネギ:適量
★納豆:1パック
☆めんつゆ:適量
☆わさび:適量
☆刻み梅干:お好みで…
【作り方】
1.沸騰したお湯でオクラを1分、蕎麦は表示時間通りに茹でて冷水で締める
2.ネギとオクラ、きゆうりを刻む
3.蕎麦に★を載せ、☆をぶっかけて完成！！
きゅうりには利尿作用、オクラのネバネバは胃の粘膜を保護したり、デトックス効果抜群！
ネバネバ好きなので、たまらない一皿です！
ところで、最近寅次郎に新しい友達が…
背中を見つめる寅次郎。
近づいて…
たっち！！
陸ガメのケムリくん。
家の近所にあるカフェバー。
私と同い年の女の子が一人で切り盛りする素敵な空間が、とっても居心地よくて、
寅を連れて行くことが最近おおいのです。
寅もすっかりリラックス。
