ファスティング２日目★！

みほこのファスティング挑戦の巻

只今２日目の夜を迎えています

二日間食事を摂らず、酵素ドリンクだけで過ごせています

１日経った感じではこんな成果★
体重は1.3キロ減
体脂肪率は1.5％減

カラダは余分な水分な抜けて
かなりお腹周りはスッキリし、カラダのラインもいい感じになってきます


不思議と空腹感はそれほどでもないです

でも肝心な塩分を摂らなかったため
若干フラフラしてます

断食中はお塩を舐めるのがかなり重要みたい

只今必死に塩分摂取



これで大丈夫ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


ファスティングはやり方を間違えなければ
健康への第一歩なので、ちゃんとやらなきゃなー

明日で３日目★

頑張ろう～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


みほこ

新潟ガールズ集団Lily&Marry'S

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