レコーディングダイエット（2/16）

朝
カフェラテ350ml



昼
おにぎり×2

お弁当:
ハムカツ
ヒジキの揚げ包み
イカタコ海老の磯部揚げ
チーズ肉巻き
明太子包み揚げ
鶏のチリソース
Miniお好み焼き
味噌カツ


紅茶、タンブラー2杯



夜
チャーハン
きのことアスパラガスのシチュー

カップケーキ
クッキー2枚