ゴーヤのわさびシーチキンサラダ | **美は永遠のテーマ**

ゴーヤのわさびシーチキンサラダ

       特選香り生わさびを使ってモニター参加中ですっニコニコ   

             ハウス「特選本香り」をつかった和風ねりスパイスコンテスト参加中

  ゴーヤチャンプルもいいけどゴーヤサラダも夏の我が家の定番です




        わさびを使っておつまみ風に作ってみました音譜



             なかなか~ウマイ!!


美は永遠のテーマ♪*☆・。・☆*♪


【材料】ゴーヤ1本、シーチキン1/2缶・マヨネーズ大匙3・わさび2cm・塩コショー少々・醤油少々


【作り方】

①ゴーヤは塩少々を入れて湯でます。茹でる時間が長い程苦味が減ります

②水切りしたゴーヤにシーチキンを入れて調味料を入れて混ぜます

 (わさびは墨っこの方に入れてマヨネーズと溶かして混ぜます)

③仕上げに醤油を少々かけて混ぜます。



     簡単な居酒屋つけたしって感じです。お酒のお供にどうぞ~~~ビール