部位を間違えるという凡ミス(笑)
間違えて買った鶏肉は家族のおかずにして、改めて買い直して作りました〜！
そして、昨夜から久しぶりに【夕食断食】を始めました。
が…前回同様、夕食断食をしようとすると必ずジャマする
夫(笑)
『何か食べないとお腹空くよ』
…その空腹が大事なんだってば！
『無理して断食しなくても良いのに』
…お願いだから、そっとしておいてくれ〜
ポチャ仲間が減ることが寂しいのでしょうか(^▽^;)
ま。何も気にせず続けます。
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チキンスープは、先程の【ゆほびか】に掲載されていたもので、夕食断食は…
堀江 昭佳さん著書の【血流がすべて解決する】に書かれている内容のひとつ。
私にもできる！
そう思い始めたら楽しく出来て、オマケに体の浮腫みが取れたり、体重も2キロ落とすことが出来たり、調子が良くなってきたり…と、嬉しい変化もありました。
更に嬉しいことに、堀江さんが仙台にいらっしゃるということを知り…
子供達、お義母さんの助けを借りて行ってきました(≧▽≦)
私は、ヨガ×血流のワークショップに参加しました。
気持ちの良いヨガの後に堀江さんのお話を聞きましたが、本から伝わってくる優しさがお話からも溢れていました。
（講座・ワークショップで涙を流したのは、あやさんの個育てコーチング以来です。）
『堀江さんに会いたい』
『よし！会いに行こう‼︎』
と、行動に移して本当に良かった(≧▽≦)と思いました。
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よし。
引き続き、夕食断食やるぞー(笑)
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