ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿
私、肩コリ歴と同じくらい、花粉症歴も長いです。
第一段階---目がかゆくなる。
第二段階---鼻の中が切れる。
鼻の中が、カッターで切ったように裂けて、鼻をかむのも痛いです。
もう、昨日の段階でここまではきていました。
第三段階---鼻がつまる。
今朝起きたら、完全に鼻がつまっていました。
こうなると、朝顔を洗った時に、鼻うがいをする事になる。
、今朝、今年は初の鼻うがいをした。皆さん、鼻うがいってした事ありますか
私、数年前からやり始めたんです。
鼻からお湯をすって、口から出すんです。
汚い話で恐縮ですが、そうすると、鼻詰まりの原因となるであろう、鼻の中のドロドロの鼻水や鼻くそ予備軍みたいなのを一気にかき出してくれるの。
最初の頃は、真水でやってたの。
そうすると、鼻から水を吸い込むと、プールで水が入った時みたいに、ツーン
となるから、かなりの覚悟がいったの。 それが、数年前にまたまた雑誌で、鼻うがいの特集が書いてあって、鼻うがいをする時、真水では逆に鼻をいためるので、食塩水でやってくださいって書いてあった。
うっそー、そうなの。
知らんかった。
、塩を一つまみ入れてやってみたら、本当にツーンってしなかった。それからは、この花粉症の時期は、朝、洗顔後に食塩水で鼻うがいをして、鼻の中をリセットしています。
あっ、もしこのブログを見て、鼻うがいをする方がみえたら、自己責任でお願いしますね。人によっては、あうあわないがありますからね。。
花粉症の皆さん、お互い、何とか乗り切りましょうね。。
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参加中お水は大事だよね。
体にいい物を選びたいです。
