６月13日の体重

73.8㎏ 前日比ー1150㌘
やはり夜減らすと効果的ですな
お酒も飲んでません、お酒を飲むと食が進むからね、でもコレステロール値は下げる効果があるらしいです、適度に飲めば・・・適度が難しいんだよね