意識して
食べるだけで
むず痒さに違いが
●タマネギ
アレルギー性疾患を改善し、
高い解毒作用も持ち、
有害物質を体外に排泄します
●にんにく
「NK細胞」が含まれており、
NK細胞が活性化すると、
アレルギー性の
過剰な免疫反応が抑制されます
●煮込んだトマト
細胞内のヒスタミンの放出を抑制し、
花粉症の症状を緩和します。
生トマトはNGです
●青魚
免疫の働きを正常にして
アレルギー症状を抑える働きがあります
●シソ
アトピー・喘息・花粉症・鼻炎などの
体質を改善する効果が高いです
医食同源。
食物パワーは
素晴らしい