画像はお借りしました 出典元we heart it
■ニキビって、そもそも何でできるの？
ズバリ！
①皮脂が過剰に分泌されて
②毛穴が詰まるから
ニキビをきれいにするには
そもそも何でニキビができるのかを
知ることも大事なこと。
だって、原因を知らないと
きれいにならないから。
皮脂の過剰分泌が原因なのに
ポテトチップスとか
ファストフード、揚げ物ばっかり
食べてたら、きれいになるわけないですよね泣
では、原因を知りましょう♡
①皮脂が過剰に分泌される原因
・脂っこいものの食べ過ぎ
・ビタミン不足
・ストレスで男性ホルモン分泌
（女性でも男性ホルモンありますよ！）
・生理前
（生理前に増えるプロゲステロンというホルモンの影響）
②毛穴が詰まる原因
・クレンジング、洗顔不足
・角質が分厚くなっている
（肌の代謝が低下している）
このように
①皮脂が過剰に分泌されて
②毛穴が詰まり
本来出て行くアブラや汚れが外に出て行けなくなって
毛穴の中でアクネ菌が繁殖してニキビができる
※アクネ菌とはニキビの原因菌でアブラを餌に増えます。
■ニキビの種類は４種類
白ニキビ
ニキビが出来たての状態はいわゆる、白ニキビ。
できものの頭が白くなっています。
アブラが溜まっている状態でコメドとも言います。
黒ニキビ
白ニキビから酸化して黒くなった状態。
日頃、汚れをちゃんと落とせていない人ほど
小鼻やTゾーンなどに出来やすいです。
赤ニキビ
白・黒ニキビを放置すると
今度は炎症が起きて赤くなる。それが赤ニキビ。
ここでつぶしたりするとニキビ跡になりやすい。
黄ニキビ
赤ニキビから更に炎症が進んで
膿んでいる状態を黄ニキビと言います。
この状態が続くとニキビ跡がクレーターのようになる可能性が増えます。
ちょっと専門的な話になりましたね。。。
（本やネットでもわかる情報ですが）
元々わたしはエステの先生をしていたので
ニキビの対処法を質問されたら
まずそのエステティシャンが
正しいニキビの知識を持っているかを
確認するぐらい、避けて通れない部分なので
簡潔にまとめてみました！
まだまだニキビブログは続きます〜