ゆっくり見たーいっ

あー、ものすごく久しぶりに書いてます

先月は家族全員で風邪をひき、

２周ぐらいしてやっとみんな完治しました

さてさて今日は娘の誕生日プレゼントの洋服を買いに銀座へ

今日は「アロマの日」でしたね～

すっかり忘れてました・・・

プランタンで毎年イベントが開催されているのですが

今まで行ったことがありませんでした～

というより、大阪にいたり～出産前だったり～

いけない状況が続いていました

会場にはいろいろな商品が並んでいて、一人だったら長時間見てまわっただろうなぁ

みたかった・・・・でも今日は主旨が違うのでぐっと我慢

そして私の心を誘うイベント本日第二段が有楽町阪急で行われていました

「ＬＯＣＯ　ＬＯＨＡＳ」

「ＭＹ ＬＯＨＡＳ」の雑誌の一環だったのかなぁ？

癒しのハワイ特集で、こちらもゆっくり見たかった・・・・

でもね、時間が押してしまっていてこちらも残念ながら見られなかった

時間よ～、もう少しゆっくり流れておくれ～

そう、こういうときはおいしいスイーツを頂いてほっこりするしかない！！

大好きなスイーツ

ふるやの「ごまだんご」

これ大好物

そしてモンサンクレールの「ケークオマロン」

期間限定だったので、それにひかれて即買い

こちらもおいしかった～

うん、満足単純な私・・・

アロマテラピー

この前の土日、仕事で疲労困憊の主人から

「足をマッサージしてほしい」と言われ

久しぶりにアロマオイルを使ってふくらはぎのマッサージをしました

「あれ？もしかしてオイル使ってくれてる？久しぶりだな～やっぱりいいね」

そうです、ものすごく久しぶりなのです

新婚当初は結構頻繁にアロママッサージをしてあげていたのですが

ジュニアが産まれてからなかなか時間もないのでやってあげていなかった

むしろ私がマッサージしてもらっていた（笑）

やっぱりオイルを使うと全然違うものですね～

マッサージをしているほうも香で癒されるし

香といえば、香って人間の記憶に繊細に残るものですよね、意外と

あ、これどこがでかいだことある香～とか

あ、これ○○さんがつけていた香水だわ～とか

実は出産のときに、助産婦さんの許可を得て、アロマを使わせてもらいました

一番リラックスでき、刺激の少ないラベンダー

もしかしてＢＡＢＹもいつかラベンダーの香をかいで思い出してくれるかしら、そのときのこと

なんて淡い期待をしてしまいました

出産といえば、産後に異常なくらい（いつもの３倍くらい）むくんでしまった足を

入院中、助産婦さんが別室でマッサージしてくれました感動

心も体も癒されるというのはまさにこういうことだと実感

こういうことをお仕事にできたらすばらしいなぁと思ったなぁ

アロマはこれからも続けていきたいと思う今日この頃です

＜離乳食＞・・・最近だんだんズボラになり写真を撮り忘れたり、ＢＦを活用するときは

　　　　　　　　　　撮っていないので、まとめていくつかのメニュー

・スティックパン

・ミネストローネ

・ベビダノンとプレーンヨーグルトのハーフ＆ハーフ

・ほうれん草がゆ

・肉じゃが

・バナナ

・シャケと小松菜の卵とじ

・ブロッコリーのミルクがゆ

・みかん

・しらすとキャベツのたまご焼き

・大根と小松菜の煮物

・おかゆ

・豚のひき肉と野菜（じゃがいも・にんじん・たまねぎ）のトマト煮

・小松菜がゆ

・ブロッコリーのヨーグルトサラダ（不評でした）

・シャケとジャガイモのミルク煮

・コーンがゆ

・トマトのヨーグルトサラダ

・シャケがゆ

・ひき肉とキャベツのお焼き

・サツマイモヨーグルト

歯は命

私事ですが、本日意を決して歯医者にいってまいりました

お恥ずかしながら、歯医者が大の苦手で、本当に本当に嫌いで

（子供みたいでしょ）

というのも子供のころから嘔吐反射が強いらしく、オェってなるんです（笑）

（ちなみに主人も。そして遺伝はわが子へと続く）

それが嫌で、ずーーっと歯医者に行っていませんでした

でもでももう行くべき時がきたのです・・・残念ながら。

いろいろ調べ、笑気麻酔という方法で症状が軽減できるということで

笑気麻酔を扱っている歯医者を探しました

最初はドキドキ・・・

でも始まってびっくり！！

本当に治療が楽で、これならもっと早くくればよかった～

って思いました

なんというか、ぽわーっとしてきて、体の力が抜け、気分が楽になる感じ。

時間も短く感じました

これなら大丈夫！！今までのトラウマもなくなりました

私は恐いとかはないのですが、恐怖心が強い人にも効果的みたいです

値段も、本日２３００円で、思ったより安かった

大体３０００円前後でできるみたいです

早速主人も土曜に行くことになりました

歯は命

これから長いお付き合いですからね、大事にしなくては

＜離乳食＞

夜・・・トマトがゆ

　　　　きゃべつと豚のひき肉のおやき

　　　　キウイフルーツ

昼は歯医者帰りのためＢＦでした

朝・・・スティックパン　りんごジャム

　　　　かぼちゃプリン

マスカット緑茶

先日、友人のお宅へお邪魔したときに出していただいたお茶

マスカットの緑茶

もともとはホット用みたいなのですが、まだ暑かったので

アイスティーにしてだしてくれました

マスカットのいい香がして味は緑茶なので後味もすっきりさわやか～

おいしい～

アフターヌーンで売っているよ～とのことだったので

またも影響されて早速買いに行ってしまいました

だいぶ涼しくなってきたけれど、散歩や買い物から帰ってきたりすると

ものすごく喉が渇くので、今のところ私はアイスで飲んでいます

ルピシアとかでも同じようなものが売っていたので

今度はそちらも試してみたいなぁと思っていますが

他にもおいしいマスカット緑茶、あるのかなぁ

私はＴＥＡちゃんのように詳しくないので、

お勧めがあったら教えてほしいです

＜離乳食＞

念願の、スーパーずぼら離乳食。先日実行しました

それはずばり鍋です

鍋ってそのまま殆どの食材がＢＡＢＹも食べられるし、

野菜も柔らかくなっていて栄養満点！

最後のおじやも味がしみこんでいて大満足のメニューです

ズボラママとしては毎週やりたいくらい（笑）

夜・・・鍋とりわけ（鳥肉、タラ、にんじん、白菜、豆腐）

　　　　おじや

昼・・・ツナのミルクパンがゆ

　　　　じゃがじゃこお焼き（お焼きは自分で食べられるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　最近のヒットメニュー。

　　　　　　　　　　　　　　　　　いろいろおやきにしちゃってます）

　　　　みかんヨーグルト　　　　

朝・・・小松菜とチーズのおかゆ

　　　　大豆のトマト煮

もうすぐ秋

ていうか作業中に編集していた内容が消えちゃうんですけど

私だけでしょうか・・・

さてさて気を取り直して

だいぶ涼しくなってきましたね

日が暮れるのも早くなりました

先日お世話になった知人とランチをしに、青山の「セラン」に行ってきました

やっぱりあの並木道は素敵ですね～

外はまだまだ暑かったのですが、木陰はやっぱり見た目からして涼しい

歩くと本当に気持ちがよかった～

まだ青々とした緑に覆われていましたが、秋もきっと素敵なんだろうなぁ

そしてシェフもとっても素敵な方でした

知人がセラン（ＫＩＨＡＣＨＩイタリアン）のシェフとお知り合いということで

私もご挨拶をさせてもらったのですが

ＫＩＨＡＣＨＩのレシピ本とかで拝見したよりも

実物の方が数倍素敵でした

あー、こんな素敵な人に、こんなおいしい食事を作ってもらったら

ぜーったい惚れてしまうなぁと思ってしまいました（笑）

お料理もおいしかったぁ～

最近ＢＡＢＹの離乳食がなかなか進まず悩みながらのメニュー。

なかなか更新する暇がなかったので随分たまってしまっています。

とりあえず二日分

昨日の夜・・・ひじきがゆ

　　　　　　　　大豆のトマト煮

　　　　　　　　豆腐とにんじんとひじきの和風スープ

昨日の昼・・・チーズがゆ　　　

　　　　　　　　ごろごろじゃがいもの和風あんかけ

昨日の朝・・・ほうれんそう入りコーンスープのパンがゆ　

　　　　　　　　みかん

おとといの夜・・・のりがゆ

　　　　　　　　　　大根とツナの和風煮

　　　　　　　　　　豆腐のいり卵

おとといの昼・・・ささみと野菜たっぷりうどん

おとといの朝・・・パンケーキ・ヨーグルトとフルーツソース添え

　　　　　　　　　　にんじんスティック

健康第一

随分久しぶりの更新になってしまいました

最近家族を含めて私の周りで体調がすぐれない人が多くて・・・

そして私も今日は頭痛がひどくて辛かった

自分の体をコントロールするってなかなか難しいものですね

最近病院で発見したフリーペーパー

「生活改善レシピ」

これ、本当に無料でいいのかしら？というほど内容が充実しておりました

やはり健康な体は食事からなんだろうなぁ

食事にはそこそこ気を使っているつもりだけれど

主婦暦３年目、そろそろ中だるみの時期かもしれない・・・

＜早いか（笑）＞

気合を入れなおさなくっちゃ

＜おまけ＞

朝・・・トマトと青海苔のおかゆ

　　　とうふの野菜スープ煮

昼・・・目玉焼き風おかゆ（中央にゆで卵の黄身半分）

　　　じゃがいもとほうれんそうのスープ

夜・・・おかゆ

　　　　大根と椎茸のお味噌汁

　　　　サツマイモの茶巾

暑い日は図書館へ

毎日暑いですね～

ちょっと外に出るとものすごい汗をかきます

こうなると出不精になってしまいがちな私ですが

最近は散歩をかねて、近くの図書館がお気に入りです

というのも最近リニューアルされ、ものすごーくキレイでおしゃれな図書館なんです

読書スペースも充実していて、なんと授乳室まであるので、

時間があったら本当一日中いたいくらいです

涼しくて快適だし、図書館は憩いの場です

＜おまけ＞

本日の離乳食

朝・・・小松菜とトマトのおかゆ

　　　　ささみのひき肉と野菜のクリーム煮

昼・・・かぼちゃとさつまいものミルクがゆ

　　　キウイフルーツ

夜・・・キャベツとパプリカのおかゆ

　　　　なすの白和え

軽井沢旅行記 ～おいしいもの編～

軽井沢は景色ももちろんきれいですが、おいしいものも盛りだくさん

まずは定番ミカドコーヒー のモカソフト

やわらかーい味でやっぱり絶品

甘すぎないのであっという間にぺろりと食べられちゃいます

そして食べ歩きに最適の腸詰屋

普通はパンとソーセージが同じ大きさですけど

ソーセージがメインって感じで食欲をそそります

そしてこれまた定番ですが沢屋 のジャム

我が家はいちごとオレンジママレードを購入

特にいちごは激うま

すぐなくなっちゃいます

すべて国産、無添加だから体にもいいですよね

もっと買っておけばよかったぁ

そして最後に、鹿島の森でのティータイム

素敵な景色を眺めながらいただいた「浅間ベリーサンデー」最高でした

私は「浅間ベリー」というネーミングに惹かれてたのんだのですが

その名の通りといった感じで、ソースが最高においしかった

ソフトの甘さとベリーの甘酸っぱさがちょうどいい感じでまた食べたいなぁ

なかなか足を運ばないところですが、鹿島の森おすすめです

宿泊はご年配の方が多いですが、とっても落ち着いたホテルなので

ティータイムだけでも価値があると思いました。

軽井沢旅行記 観光編

夏休みの旅行第一弾として、軽井沢に１泊してきました

赤ちゃん連れでの軽井沢は初めて

というより赤ちゃん連れの遠出の旅行はこれが初めて

我が家にとって記念すべき旅行です

荷物は殆どがＢＡＢＹのもの・・・事前にベビールームのあるＳＡを調べたりと

やはり夫婦で行く旅行とは比べ物にならないくらい大変

行き当たりばったりの旅行が多い私たちなので今回もあまり決めずにきてしまいました

到着後そのままアウトレットへ

ショッピング後、芝生で休憩

お天気もよくて、広々していて気持ちがよかった～

こういう時間て妙に癒されるぅ～

二日目

台風の影響が心配でしたが、なんとかもったので

朝早めに出て、定番ですが、白糸の滝へ

その後軽井沢銀座を食べ歩きし、まだ時間があったので

鹿島の森へ

素敵なお庭があるオープンテラスでティータイム

とっても静かで、落ち着いた雰囲気

軽井沢らいしいところでした

御湧水もお庭からちょっと行ったところにあり、覗いてきました

軽井沢って何度いってもいいなぁって思います

自然と町並みとがちょうどいい感じで、これぞ避暑地といった感じですよね

帰りの高速から山々を眺めながら思ったこと

きれいな酸素がたくさんありそう・・・

都会って、酸素足りてるのかな？

なんておバカなことを思ってしまいました

子連れ初旅行、とにかく満喫～

軽井沢大好き～

ひとり時間

ＢＡＢＹが喜ぶので、バックミュージックは主に童謡

という生活を送っている私（笑）

ですが時には自分のために癒される音楽を・・・

「カフェ空間を演出してくれる」という音楽

確かに耳障りでなく、落ち着いていて、それでいて明るいイメージ。

（評論家でないのでコメントが乏しいけれど）

うんこれ好き

なんだか最近ずっと頭痛がひどくて辛いので

久しぶりにアロマを炊きながら、ひとり時間を楽しみました

今日はスパイシーな香を求めていたので

マジョラム

リラックスするときに使う副交感神経に働きかけるので

頭痛改善とともに一石二鳥な感じ

うんこれも好き

ちなみにＣＤは「ＳＥＸ　ＡＮＤ　ＴＨＥ　ＣＩＴＹ」で使われている曲も入っていました

恥ずかしながら、↑を見たのはつい最近

でももちろんまだ全部見ていないです

うーん、東京もＮＹも同じ感じなんだなぁっていうのが私の感想。

はまる人ははまるんだろうなぁ

でもやっぱりお洒落ですよね