※メルマガからの転載です。
こんにちは。川本です。
今日はコーチングのセッションについてのお話を。(^_^)
コーチングという対人支援スキルを使ってクライアントをサポートする場合、
「セッション」なるものをやることになります。
セッションというのは、まあ個別相談時間ですわな。
６０分なり９０分なりかけて、個別に話を聞き、
その解決に対してコーチングするみたいな話です。
コーチにとっては、自分の真価が試される、
一番大事な時間と言っても過言じゃないですね。
ここでしくじるわけにはいかないですから。
そのためか、セッションにすごくチカラを注ぐ人がいます。
まあ本番は当たり前なんだけど、僕が気になるのは練習のときね。
練習セッションをたくさんこなす人がいます。
１００人、２００人とやる人もいます。
練習することに異論はありません。
僕は練習セッションをやらない人なので、むしろやってる人を尊敬してますし。^_^;
繰り返します。練習することは悪くないです。
ただ
練習すればいい
というもんじゃないと思うんですよ。
どういうことかというと
コーチングセッションという特殊な状況下だけ
うまくやれるようになってもあまり意味がない
ということなんですよね。
なぜかというと
セッションという環境下で生活してる人はいないから。
人はみな、自分の人生、自分の生活を送っています。
そこに変化をもたらさないと、意味がないんです。
いくら良いセッションをしても、その人の日常に
変化が生まれなければ、意味がないわけなんです。
なので僕はセッションのときに
大きなワークをやっているとき以上に
雑談をしているときに神経を使っています。
この素の状態のときにいかに変化を起こせるか。
それがその先の未来を変えていきます。
僕のクライアントたちが卒業前になると
「最初何で悩んでいたのか思い出せない」
「気が付くと自分で問題解決している」
と言ってくれるのは、こういうことをしてるからです。
ちなみに雑談で変化を起こすには
日常的な自分の雑談の中に
そういうスキルを入れておいて
毎日練習するのがコツです。
そのスキルを学ぶことが出来ます。