『実用的！スピリチュアルと心理学』
というテーマでYouTube始めました。
今回は、瞑想の基本をお伝えします。
矢野の考えるスピリチュアルは、
対象と一体化することで
潜在意識を活性化し、
心の平安を得て、
アイデアを創出すること。
今回は、川の流れと一体化してみます。
対象と一体化するコツは、
呼吸に意識を集中すること。
そう、まさに『鬼滅の刃』でいう
『全集中！○○の呼吸！』
というわけで、
「全集中！水の呼吸ゼロの型【水の瞑想】』」
をしてみましょう。
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日程決まりました
ご予定を空けておいてくださいね
●火曜コース
2021年 9/7・14、10/5・12、11/9・16、12/7・14、2022年 1/11・18
●木曜コース
2021年 9/9・16、10/7・14、11/11・18、12/9・16、2022年 1/13・20
●日曜コース
2021年 9/12・19、10/10・17、11/14・21、12/12・19、2022年 1/16・23
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