みなさんこんにちは!
いわき市在住の心理カウンセラー
NLP心理セラピー ヒプノセラピーを提供する
お悩み解決処 夢・希望実現どころ 荒川心理相談室の
テディ荒川です。
いつも荒川心理相談室のブログを読んでくださり
ありがとうございます
結婚したばかりのセラピストの卵の方が
最近太ったので、すごく気にしているという話をしていました。
ご主人が、顔をまじまじと覗き込むように見て
ため息をついたかと思うと、笑いながら
『かわいい、ブタさん♪』
と言ったそうです。
それに対して、彼女はすごく腹が立ったとのことでした。
他人からみると、ただののろけ話(笑)
ですが、本人はとても気にしていただけに
大変ご立腹でした。
ところが、
「私良いことに気付いたんです!」と言って
次のようなことを話してくれました。
私は、『ブタ』に反応してしまったんです。
『ブタ』は太っていて、醜いとそう思っているところが
強調されてしまったんだと思います。
でも主人は
『かわいい』と言ってくれました。
太っているかもしれないけれど
決して醜いとは言っていないんです。
かわいいって言ってくれているんですよね。
ブタだってかわいいのもたくさんいますよね。
自分を幸せにするかどうかは、こんな言葉一つでも
決められるものなんだと、勉強になりました。
そうなんです。
相手の言葉に対して自分がどういう感情を
どう抱くかは自分で決められるのです。
もし『ブタ』というところに固執していたら
ネガティブになってしまったでしょう。
『かわいい』というところを重視したら
とてもポジティブな気持ちになります。
じつは、幸せというのは
自分で選べるものです。
そして幸せな気持ちは、自分で作り出すものなのです。
幸せな選択を多くできるように
そういった癖をつけるために、
セラピーを利用されている
方も多くいらっしゃいます。