父親がアダルトチルドレンの嫌われたくない心のマインドデトックス!

嫌われたくない症候群"を解消する・マインドデトックス
40・50代の「嫌われたくない症候群」の「不安や憂鬱」で悩んでいる方必見!
1日たった10分で「マインドフルネス心の使い方」を身についけて、やりたいと思える夢をスタートさせる。


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こんにちは

アダルトチルドレン克服型

「マインドフルネス心の使い方」入門

メンタルセラピストの金澤です。

 

 

あなたは自分の命を
「しっかり生きている」と実感できていますか?


胸を張って、
「思いのままに生きている」言えますか?


わたしもあなたも

「どう生きるのも個人の自由」

「両親からもらったこの体を精一杯大事にして、
命をできるだけ引き延ばし、与えられた時間を
一生懸命に生きる」

と思っていますよね。


もしかすると、

あなたは、生きることに
苦しみを感じているかもしれません。


「なぜ、こんな私に生んだのか」と
親に文句をいいたい気持ちを
抱えているかもしれません。


「なぜ人生は思うようにいかないんだ」と
嘆いているかもしれません。


何かを感じたとしても、
「人生なんて、所詮こんなものさ」と
あきらめ、


ただ目の前の雑事に一生懸命、
立ち向かっているかもしれません。


私たち人は、


何かを学び、

知識を集め、

趣味を行い、

仕事をして、

いつも何かを追い求めています。

楽しみながら生きる人


苦しみながら生きる人


面倒くさいとおみながら生きる人


何かに執着して生きる人


誰かに依存して生きる人


様々ですよね。


やがて自分自身について
考えることもないまま


肉体の限界、
タイムリミットが来て終了する。


つまり「死」を迎えます。


これが私たちの人生なのかもしれません。


忙しく心と体を使って、
必要と言われるものをかき集め
いるか来る「終わり」のことも忘れ、
日々を生きています。


これははたして

よりよい生き方なのでしょうか。


これは本当に
「幸せ」と言えるのでしょうか?

何をもってすれば、
私たちは本当の幸せを
実感できるのでしょうか?


あなたが、「幸せ」と
実感できる生き方とは


どんな生き方でしょうか??

 

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あなたは、
愛されることに
一生懸命なほうでしょうか?



人は、「痛み」に対する
いろんな防衛法を
身につけているのを
ご存知ですか?


たとえば、


自己否定の穴を埋めるために
「私は価値があるんだ」
ということをあえて、
行動で証明ます。



また、決して間違いを
犯してはダメだと思うがあまり
何事も完ぺきにやろうとします。


どうでしょう、
他者から責められる前に、
相手を責めてはいませんか。


こんな防衛方法も、、、、


物事をゆがめて見たり、

事実を認めなかったり、

大したことではないように扱ったり、

理屈をつけたりしていませんか?


過剰に食べたり、飲酒したり、

薬物を使ったり------------。


こうした方法って、


もともとは、
自分を守るためのものだったのに、


今や、あなたにさらなる痛みを
もたらす結果になっているのでは?


どうでしょうか?



あにたが今、
感じている痛みって、


未解決の過去の痛みと、


過去に支配された
現在の痛みとが


合わさったものなんですよ。


私たちの多くが、
見捨てられ感や、
怖れを感じたときにする

行為は、


「愛されることに全力を尽くす」

なんです。


愛される存在でいる
っていうことは、

  ↓ ↓

他人の基準に合わせる
ということなんですよ。



自分の感情やニーズを
切り捨てて

  ↓  ↓

他の人の意向を
優先することを選択する。

  ↓  ↓

ということなんですよ。


つまりは、
自分自身の感情との
つながりを断つという
防衛手段を身につけてしまう。


ということなんです。



現在もなお、自分を守り、
他人とつながるための、


たったひとつの方法に
なってしまっているんです。



自分のニーズや感情を
常に切り捨てている痛みに
耐えられなくなるまで、
このパターンは続きます。



そのあと別の防衛手段、
もっと自分を傷つけるやり方を
探し出していきます。



アルコールや処方薬、
食べ物に依存っすること。


こうした防衛手段は、


ひたすらあなたの痛みを長引かせ、
エスカレートさせていくことになるんです。



あなたが「自分を防衛する」ことから
  ↓  ↓  ↓

「自分を癒す」ことへと
コースを切り替えるまで


いますぐ、軌道修正を選択してください。
 
 
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こんにちは

アダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門

嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。

 

多次元セラピー(過去世回帰療法)を体験した方からの感想をご紹介します。 

 

 

アダルトチルドレン型嫌われたくない症候群のための

「トラウマが消える2時間!」体験セッション

⭕️12月18日  10:00~12:00、14:00~16:00

http://www.kokuchpro.com/event/99e0f44530e2babe4e0d1f9d75070a42/101002/

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