ダイエット1カ月の成果体重マイナス4.2kgウエストマイナス6cm 体脂肪率マイナス3.... ダイエット1カ月の成果 体重マイナス4.2kgウエストマイナス6cm 体脂肪率マイナス3.2% 身体が軽くなって階段も息切れせずにスイスイ上がれるようになりました💕自己流ダイエットで結果がですに諦めてしまったかた。運動が苦手な方も私にお任せください💕#大人のダイエット #40代ダイエット #すなお #すなおダイエット #運動無し#痩せる方法 #運動苦手水戸市#那珂市ひたちなか市ダイエット すなお ダイエットさん(@sunaodiet)がシェアした投稿 - Mar 7, 2018 at 5:03am PST