でも、一歩ずつ秋に近づいていますね。
めぐりステーションでは9月の土曜日、「5分間メディカル気功太極拳」の体験会を開催します!!
メディカル気功太極拳は、たった5分間で、畳1畳あれば、誰でも出来る、気功太極拳です。
シンプルでやさしい動きなので、初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
元気で長生きの秘訣は、足腰を鍛えること!
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
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等の方におススメです!
■日時 9月の毎週土曜日14:00~15:00
■定員 各回15名(申し込み順)
■参加費 60歳以上の方:無料(2回目以降は1回500円)
60歳未満の方:1回500円
■服装・持ち物 運動できる服装、タオル、飲料水、靴下(お持ちであれば、5本指靴下が最適)
お申し込みはお早めに!
お電話またはE-mailでお申し込みください。
Tel. 03-5761-8917
E-mail meguri-komae@hilife-support.com
営業時間 9:00~18:00(日曜・祝日定休)
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『毎日の気功タイチー(太極)レッスン(5分間メディカル気功太極拳)』
外山美恵子指導・著、帯津良一監修 (学研)
は当ステーションでもお求めいただけます☆