でも、一歩ずつ秋に近づいていますね。
めぐりステーションでは９月の土曜日、「５分間メディカル気功太極拳」の体験会を開催します！！
メディカル気功太極拳は、たった５分間で、畳１畳あれば、誰でも出来る、気功太極拳です。
シンプルでやさしい動きなので、初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
元気で長生きの秘訣は、足腰を鍛えること！
足腰を鍛え、運動不足を解消したい姿勢を改善したい腰痛、肩こりを解消したい免疫力、自然治癒力を高めたい等の方におススメです！
■日時 ９月の毎週土曜日14:00～15:00
■定員 各回15名（申し込み順）
■参加費 60歳以上の方：無料（２回目以降は１回500円）
60歳未満の方：１回500円
■服装・持ち物 運動できる服装、タオル、飲料水、靴下（お持ちであれば、５本指靴下が最適）
お申し込みはお早めに！
お電話またはE-mailでお申し込みください。
Tel. 03-5761-8917
E-mail meguri-komae@hilife-support.com
営業時間 9:00～18:00（日曜・祝日定休）
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『毎日の気功タイチー(太極)レッスン(５分間メディカル気功太極拳)』
外山美恵子指導・著、帯津良一監修 （学研）
は当ステーションでもお求めいただけます☆