午前・海上練習
午後・ルール講習
でした‼︎
今日の風は
北風 5～7m で昨日より少し弱めでした‼︎
オフショアだったので、陸寄りと沖では風もうねりも全然違い、艇速練習の1本1本でセッティングが違い難しかった‼︎いい時は良いのに、良くないときは本当に良くない‼︎すぐに風にあったセッティングできるようにしないと‼︎
艇速練習を2時間ぐらいし、その後コース練習2本やりました‼︎
コースは浜寄りだったので、スーバーガスティー‼︎ダガーかプレーニングか使い分けなければならないし、ブローも取らないといけない、難しく楽しいレースでした‼︎ 1本目はプレーニングスタートするが弱く、ダガーの方が速く、3位(^_^;)
2本目はダガースタートするがプレーニングしてた人が上ピン！自分は3番回航！でも2上でプレーニングし、ブローを繋いで、弱くなるとダガーに変え、2上でピンに！そして1位でした！ 難しいけど、楽しい！良い練習になりました～♫
ルール講習では、英語でプロテストをする練習をしました‼︎海外でもちゃんと自分の意思をはっきり伝えれるように！こんな経験はできないし、急に海外でやってもアタフタして終わると思うので、とてもイイ勉強になりました‼︎
私の足はまだまだ痛い(^_^;)
夜にトレーナーさんに超音波を当ててもらい少しマシになりました★でもこのままやると、疲労骨折してしまうと言われたので…少し休まなくては…{(-_-)}です！
とりあえず、合宿おわったら治さないと☻
