子宮がぽかぽかになると、体も心もどんどんめぐり始めます
●ぽかぽか子宮になるといいことづくめ！
①月経が整う
体と心が温まっていると、月経リズムも次第に整ってきます。
②体の変化を予測し、受け止められるようになる
月経周期が整い出すと、月経前や月経中のイライラする時期が事前にわかるようになり、対人関係のトラブルも回避出来るようになります。
③お肌の調子が整い健康美人になる
月経の終わり頃から次の排卵期にかけて、エストロゲンという女性ホルモンが分泌されます。このホルモンは、髪にツヤを与え、肌に潤いや弾力をもたらしたりと、女性らしさを司るホルモン。月経が整う事で、エストロゲンの分泌が正常化し、お肌の調子を整えてくれます。
よもぎ蒸しで子宮をぽかぽかにすることで、ホルモンの恩恵を受け、温活美人になれます。
④美しいボディラインになる
子宮の巡りが良くなると、体全体のめぐりもよくなり、ホルモンバランスも整って行きます。
すると、血液やリンパが流れているおっぱいもその影響を受けるので、体全体が整って美しいボディラインが作られて行きます。
⑤基礎体温がベースアップする
よもぎ蒸しをすることで、全身のめぐりがよくなり、子宮を含めさまざまな臓器の代謝がアップするので、基礎体温が上がります。
⑥赤ちゃんを授かりやすい状態になる
子宮を温めると、月経やホルモンバランスも整い命が授かりやすい方向に向かいます。
●逆に子宮が冷えるとどうなるの？
①月経トラブルが増える
子宮が冷えると、体全体の血液の巡りが悪くなり月経トラブルに繋がります。
②冷え、生理痛、便秘、肌荒れを引き起こす。
血液やリンパなど体全体の巡りが悪くなっていると、頭痛や肩こり、便秘、手足の冷えなど不快症状を生み出す原因となってしまいます。
また、エストロゲンの分泌が正常に機能しなくなるので、荒れやすくなってしまいます。
③下半身が太くなる
冷えにより下半身の巡りが停滞すると血液を上半身に戻す力も弱くなり、下半身に体内の水分、老廃物などが滞ってしまうので、下半身が太くなってしまいます。
④気分の波が激しくなります
子宮が冷えているときは、自律神経の交感神経が優位になり、テンションが上がったと思ったら落ち込んでみたりと、気分の波は大荒れ状態に。
⑥授かる力が弱まることもある
赤ちゃんを授かるには、体の緊張を緩め、巡りの良い体にしておく必要があります。
体が冷えると血液の流れや老廃物の排出が悪くなり、放っておくと様々な不調や病気に繋がってしまいます。
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