体リセット

鎌倉の



ピラティスアライアンスへ



グループセッション



来週からはじまる



３のコースに参加される



Tさんも一緒でした



今日は



ピラティスの種目の



ﾃﾝﾀﾞﾝｽﾄﾚｯﾁ(知ってるひとはわかるよね)




の




サイドなんとかバージョン




片足を




横へ



チェアで　


似てる種目があります




それがまた



大変だった



なにが



大変かって



お腹が抜けると




上がってこない




脇もだけど




すべてのコネクションが



つながってないと



いったっきり



かえれません(笑)



でもー




たのしかった…



ピラティスをやると



体がリセットされます



あー



気持ち良かった～(*^^*)



終わったあと




Tさんとお茶しての



江の電帰りです

うみ



すきー(*^^*)



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